皮膚屏障受損皮膚變得敏感該怎麼修復？

原標題：皮膚屏障受損皮膚變得敏感該怎麼修復？

來我們看下這張圖，先了解皮膚屏障的由來。

一 皮膚的磚牆結構。

這是我們皮膚的角質層。在20世紀70年代，Peter Elisa教授講角質層比喻為「磚牆結構」。皮膚的天然屏障指由角質層細胞和細胞之間的「脂質」和「天然保濕因子」組成的「磚牆結構」。其表面附有「皮脂腺」，由此共同組成人體天然保護屏障。角質層細胞為「磚塊」鏈接磚塊的是「灰漿」也就是我們特定的脂質和蛋白組成。

角質細胞之間緊密相連，限制水分在細胞內外以及細胞間流動，保證不丟失水分，使皮膚維持重要的屏障功能。那我們的皮膚屏障=角質層+皮脂膜。

主要作用是對外抵抗外界日光 微生物抗炎物質，以及物理性 化學性 機械性損傷，對內鎖住水分，使皮膚不易乾燥不受傷害。一旦皮膚屏障破壞，屏障功能受損了後，就好比你晚上睡覺開著門，歡迎小偷進來偷東西一樣的道理，皮膚就容易乾燥、脫屑。對外界各種刺激的抵禦能力差，各種細菌、病毒或真菌容易進入真皮引發免疫反應。皮膚血管和神經末梢出現高反應性，容易發熱、瘙癢和刺痛等。

這兩個圖很生動形象比喻了什麼是皮膚的磚牆結構。總結：磚塊=角質細胞，灰漿（水泥）=細胞間脂質+天然保濕因子NMF。了解了什麼事皮膚的磚牆結構後，我們再來具體說說什麼是皮脂膜。

二 皮脂膜的相關知識問題。皮脂膜，不屬於我們皮膚的細胞結構，主要是汗腺分泌的水與皮脂腺分泌的脂類乳化形成的弱酸性薄膜，是皮膚的最外層防線。

看看這張圖片就可以清楚看到皮脂膜是附在我們皮膚的最外面一層，是一層水質膜，是皮膚屏障的最外層防線，皮脂膜也被形象地稱為「皮膚磚牆」外層的牆漆。有時候我們晚上洗臉後，睡了一覺起床，發現自己的臉部油油的，其實就是皮脂膜來的，這是健康皮膚本該有的。所以你們可以摸摸你們自己的臉部是不是潤潤的油油的感覺。如果有說明你們的皮膚很健康，如果沒有，說明你們皮膚出現了問題。回頭你們可以自己感受下。

皮脂膜主要由皮脂腺排泄的」皮脂「、角質層細胞崩解產生的「脂質」和汗腺分泌的「汗液」乳化形成，具有弱酸性，其主要成分神經醯胺、角鯊烯、亞油酸、亞麻酸及脂質成分，具有鎖住水分及一定的抗炎作用。所以我們看看我們乾性肌膚，基本上皮膚是缺少油脂的，所以她最容易過敏，成為干敏肌膚。

為什麼我經常說洗臉要用弱酸，也是因為我們的皮脂膜是弱酸狀態。如果用鹼性去洗，那麼就會把她洗掉，而且洗得皮膚髮亮，實際上對皮膚是沒有任何的好處，經過研究發現用鹼性潔面產品皮脂膜的恢復時間要大於弱酸產品。

長期以往，皮膚變成敏感肌膚的可能性就大大增加了，所以說首先第一步就是清潔要溫和，選擇弱酸潔面產品，至於怎麼洗臉，洗臉的水溫，動作關於清潔的內容我們下節課詳細講。

皮脂膜的主要功能，皮脂膜對皮膚乃至整個機體都有著重要的生理功能，主要表現在以下幾個方面。

1 屏障作用

2 潤澤皮膚

3 皮脂膜是皮膚表面的免疫層

所以擁有健康亮白透皙皮膚的第一要素就是需要擁有健康的皮脂膜

通過這圖我們可以看到，當皮脂膜完整時，皮膚內水分不易丟失，皮膚不易缺水乾燥，皮膚表面的細菌、真菌或病毒等共生菌不易致病。當皮脂膜不完整的時候就是這樣的，容易受到外界的刺激，有時候直接是真皮層也會受到影響。真皮層裡面就有血管了，所以敏感肌膚的皮膚才容易發紅，有紅點等等。

而一旦表皮受損（即皮膚屏障破壞），經皮水分流失（TWEL）增加，皮膚保水能力差，皮膚容易乾燥、脫屑及對外界各種刺激的抵禦能力差。各種共生菌容易進入真皮而引發免疫性的炎症反應，這節課也是比較基礎的皮膚生理科學知識，希望大家能認真記好。那前面我們講了皮膚的磚牆結構以及重要的屏障功能皮脂膜的知識，下面我們講下

三 根據皮膚的屏障功能知識，如何修正顧客的護膚誤區問題。那皮膚屏障受損有哪些原因呢，或者說有哪些錯誤的護膚動作容易造成皮膚屏障受損呢個。

今天重點講，這是我們科學護膚最重要也最常用的觀點。除了先天因素以外，外界受破壞因素是我們考慮的重要。

①外界的過多刺激：乾燥、多風的氣候越來越多的霧霾天氣，含有各種香料、防腐劑和其它功能性成分的護膚品、化妝品，甚至指甲油、洗髮水、染髮劑、剃鬚泡，鹼性香皂、爽膚水、乾洗液、化工建材、地毯，傢具拋光劑等等所有含有化學刺激性成分的日用產品。都會引起或加重對皮膚屏障的破壞。

②過度去角質。對於那些偏執地追求清爽膚感，尤其很多油性易生痘痘的人一頻繁洗臉、過度的潔面。比如潔面刷、顆粒性的磨砂洗面乳等等，甚至頻繁地DIY或光顧美容院刷酸去角質，這些魔性地去角質行為其實都是在暴力滴傷害你本來就脆弱的皮膚屏障的。

③濫用激素。關於激素我們第一節課就詳細的講過激素的問題，大家回憶一下還記得嗎？每節課都是環環相扣的，不遵醫囑，自行購買各種激素藥膏，解決一些面子問題。

被各種明星代言的「面膜「純中藥配方」、「皮膚問題剋星」、「N天就讓你白」等等護膚品所吸引。盲目地選擇一些自稱有強大的增白、祛紅血絲功能的化妝品，被美容院「催眠」，選擇—些來路不明的美容產品進行快速增白。不知不覺，也許你的皮膚已經中了「激素」的毒。這些激素（主要指外用的糖皮質激素）本身能抑製表皮細胞的增殖代謝。

因此長時間使用，會造成皮膚變薄，痤瘡加重，色素沉著，嚴重者甚至會影響內分泌狀態，你的皮膚開始裸奔，失去了抵抗刺激的能力，稍有風吹草動，溫度變化，紫外線照，食物刺激，就會出現皮炎的大爆發。

④對防晒的不夠重視，長期的紫外線照射，影響了角質形成細胞的增殖、分化角質層中神經醯胺含量下降，嚴重影響角質層細胞間脂質的穩定，皮膚屏障受到損害，皮膚出現乾燥、脫屑。

⑤一些皮膚疾病帶來的傷害。研究發現，涉及表皮結構改變的絕大多數皮膚病都伴有皮膚屏障功能的損傷，比如過敏性皮炎、濕疹、脂溢性皮炎、痤瘡等等都伴有皮膚屏障功能損傷，如皮膚的乾燥、脫屑、瘙癢等癥狀。一些皮膚病的微創治療，如激光或果酸換膚等。儘管給皮膚病和皮膚美容帶來了突破性的進展，但治療過程也對皮膚屏障功能產生了暫時性的損傷。如果不能按照醫囑進行正確的術後護理，充分地保溫和防晒，對皮膚屏障的損傷也在所難免。

所以對皮膚屏障的保護必須悉心呵護，皮膚屏障一旦受損，修復路途漫漫。我們今天就主要說皮脂膜對我們皮膚的重要性，就是大家不要去破壞她就好了。任何破壞皮膚屏障的外部護膚動作都不要做。盡量選擇適合敏感性肌膚使用的不含（或含量非常少）香料、防腐劑、酒精或其它可能對皮膚產生刺激的功能性成分的化妝品、護膚品、卸妝產品。遠離可能刺激皮膚的化學用品染髮劑、指甲油、乾洗劑，不要用刷子，用磨砂膏，頻繁去角質等。當然了有的皮膚要另外對待，比如男性痘痘肌膚，或者臉皮確實很厚的人哈。

所以說只要我們外部不去破壞，那麼基本上皮膚不會出現問題。

好了，今天的護理小課堂就講到這裡，如果你有皮膚問題的困擾，可以添加老師維信，28天幫您恢復自信笑容，希望我的分享對您有所幫助

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