女人來月經時，這3個行為傷「子宮」，為了健康，現在戒掉還不晚

子宮就像是女人身體里的「珍寶」，需要呵護，也需要防止「外敵」入侵。要是子宮收到了傷害，那麼女人的身體可能也會跟著垮掉，而且子宮是女人的標誌，健康的子宮能夠讓女人更具女人味，要是子宮被摧殘，那麼女人可能很快就成為「老太婆」。尤其是在來月經的時候，我們更加要注意子宮的保護才行，很多行為都是容易傷子宮的，就比如這3件習以為常的事情，為了你的健康，還是趁早戒掉為妙。

1、沒有做好防寒措施

如果你在「大姨媽」來拜訪你的時候，還是沒有注意身體的保暖，肆意吹著冷空調，吃著冷飲，這些都會讓寒氣入侵你的身體，經血可能就會凝滯在體內無法正常排出，這就會引起經量少的問題，同時有痛經和宮寒的可能。

2、吃得過於咸

吃得太咸也是可能會引起月經起內身體紊亂的，來月經之前，體內是會有一種叫水鈉瀦留的情況存在的，如果攝入過多的高鹽食品，吃重口味的食物，可能就會讓水鈉瀦留加劇，可能會導致子宮有水腫現象，這樣是很傷子宮的。

3、穿緊身褲子

為了保持好的身材，看上去更有型，女人們往往會把健康問題放在後面，先穿好看了再說，所有有的女人就會穿顯身材的緊身褲子。如果你月經來了，最好是不要這樣做，要保持身體的舒適才是重要的。緊褲子會影響血液循環，阻礙體內的污血排出，這樣易給子宮造成傷害。

如果你的子宮本來就欠妥，那麼不妨和一些補身體的食材，來溫潤自己的身體。比如說用蒲公英泡茶就還比較有效。

蒲公英渾身都是寶，它能幫助補充人體流失的營養元素，同時還具有抗菌消炎的作用，女人子宮不好，可以常吃一點，也能很有效地幫助抵禦婦科炎症的侵擾。

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