女性一天中最容易受孕的時間，正在備孕的夫妻可以看看

正在備孕期間的夫妻們，都迫切的希望能早點懷孕，很多人都注意不到懷孕還跟時間有關，實際上在對的時間點會增加懷孕的幾率，備孕的夫妻一定要了解一下。

對這個時間點有了解的網友總結出了兩點意見。

1.早上更容易懷孕

因為早上剛起床經過了一晚上的休養生息後，體力充沛，精神狀態也好。最重要的是精子的數量多質量也好。早上是一天的開始，此時能孕育出更有活力更健康的小寶寶。

2.晚上更容易受孕

因為在晚上時間更長 ，在備孕時能做好更多的準備工作，比如點蠟燭，擺玫瑰花 等一些浪漫的事情，會使得備孕的夫妻心情更加愉快，生出來的寶寶會更加的聰慧。

那真正的科學真相是什麼呢？

這與網友的理論似乎不太一致。科學家認為最好的受孕時間是在下午的五點到七點，科學家根據人類在一天中的活力狀態分析，發現從早上到中午人類活力處於上升的狀態，但在早上大家一般都有工作，幾乎沒有時間。在下午活力又開始下降，不適合受孕。但在五點到七點之間人類活力值又開始上升，並且在這個期間，時間比較充足，剛下班心情會更加的放鬆愉快。因此更容易受孕。

在備孕期間應該注意什麼呢？

1.在排卵日會更容易受孕，但有很多女性並不知道自己的排卵日是什麼時候，下面有兩種計算方法看看你適合那種，第一種適合經期規律的女性，只需要用自己來月經當天的日期減去十四，也就是往前推十四天，然後這一天為基準，向前推五天，向後推四天，這幾天就是排卵期。第二種計算方法適合月經不規律的女性，用自己最短月經周期減去十八，得出來的日期是排卵的第一天，用最長的月經周期減去十一天，就是排卵期的最後一天。

2.應該注意的是次數，在了解自己的排卵期後，千萬不能心急 ，心急吃不了熱豆腐。頻繁的受孕會導致精子的數量質量會相應的減少和下降。千萬不要得不償失，受孕最好的時間是在排卵期的前兩天和排卵的當天進行。平均一個星期兩到四次最合適。在吃喝上一定要注意，不能喝酒盡量不要吸煙，在備孕期間都要把自己的狀態調整到最好，無論是身體的狀態還是精神的。為了寶寶的健康著想，備孕期間的夫妻一定要多注意自身。

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