融入大自然感受越野跑魅力

最新 06-29

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前言

路

天下精英齊聚歡，

路途艱難扶持進。

鳥隨鸞鳳飛騰遠，

人伴賢良品自高。

你是不是很久很久沒有做過長跑這項體育運動了，迅速翻開你的回憶，跑步是不是應該停留在高考800米的時候，那時候為了高考那20分，晨跑，夜自修結束了還跑，那是為了同一個目標在努力。當然這樣的觀念不是絕對的也許你現在工作忙偶爾還會去體育館跑，偶爾還會去公園跑，也許更懶的你會在家裡的跑步機跑。有沒有嘗試過在山路奔跑，如果沒有那就來試試越野跑吧。

聽到越野跑這個名字，還是去年元旦，上海工商學院在龍宮組織的一次15KG越野跑，在家休息越野跑負責人聯繫老爸讓老爸去看下山路順便把山路的毛竹葉和柴清理下，也在我家設置了CP點。出於都認識於是父母也比較熱心燒了5大鍋的薑茶和烤了番薯。我也是覺得好奇就跟著他們幫忙。那是第一次體驗做後勤，看他們跑的氣喘吁吁老爸就說:這幫孩子真是自虐，不累啊！我說:人家那是興趣。

在農村人眼中越野跑都會覺得有點荒唐，站著看隊員們一路氣喘吁吁穿著短衣短褲狂奔，第一感覺應該就是這麼冷的天氣，吃飽了撐得嗎？跑那麼遠的路，還是山路，怎麼想的！這就是外行看熱鬧。

越野跑是什麼？每個人都有自己的感受，每個人都有自己的定義。越野跑最基本最簡單的定義就是在山裡跑。和在平路跑步不同，越野跑同時結合了跑步和快速登山兩種運動，所以越野跑擁有跑步輕快的移動速度，同時又可以享受登山帶來的樂趣。

（01.愛上越野跑）

如果說長距離配速跑是馬拉松的專項訓練方式，那麼超長距離跑和山地跑則是100公里越野跑的專項訓練方式。要想成為「鋼人」，要想對決世界一流選手，上山吧！能參加這樣等級比賽的也是一等一的選手，沒有一定專業的訓練或基礎是根本無法完成的，這是需要很強大的意志的，雖然不熟悉訓練的過程但是聽說過基本上每天要堅持40-50KM 的跑步，沒有日積月累的辛苦肯定達不到有朝一日的輝煌。冬練三九與夏練三伏一樣，都需要毅力。南方的天氣陰冷潮濕對練習都是考驗，寒風凜冽，一刮就是三五天，逆風飛揚的感覺，你懂的。由於長距離後身體恢復慢，都是痛苦的過程。

（02.奔跑揮霍汗水）

金秋十月，花香飄，南山香；楓葉正紅，迎風擺，紅似火。

秋葉漸黃，落葉散，孤凋零；人似孤立，雁雙飛，空有夢。

帶著我們所有人想做卻不敢做，想努力卻未曾努力過的夢想，一起奔跑吧！也就是寧海拉起了一場100公里越野賽，聽這名字就簡單明了，100公里，你腦海里是不是在想100KM具體多長。讓你走也許都要走個一天一夜，在這麼長的道路心裡想想都會害怕。槍聲一響，所有雄鷹開始展翅高飛。

（03.堅持信念的他們）

100公里，計劃是清晨6:30出發，到次日的中午全程結束，這也就意味著，那些為了早日達成目的的跑團需要連夜趕路，一路風風雨雨，一路堅持，那是一種堅定不移-多難能可貴的信仰，沒有堅持不懈的信念絕對堅持不完100KM。

（04.夢想在路上）

腳步不停，遠處山頭，金光炸現，黎明前，大地的山巒和天空開始清晰，兩儀轉動，乾坤挪位，陰陽分離，朱雀和玄武的位置開始明朗，一片祥雲浮在山際，借著天邊的祥光，我們的參賽隊員繼續向前，無數公里的盤山公路。深夜還在默默奔跑的女漢子，深夜還有在堅持夢想的年輕人。穿梭在深夜的榧坑需要多大勇氣，至少我是絕對佩服。