心臟病的生活禁忌

心臟病在生活中的禁忌有哪些？

1、煙

煙裡面含有的尼古丁和煙霧屬於一種一氧化碳，具有一定的毒性，尤其是會傷及到冠狀動脈以及心肌細胞，同時尼古丁也會刺激我們的腎上腺素的分泌，導致心跳加快，血管的收縮，引起血壓上升，加重了心臟病的危害性。一氧化碳容易導致動脈壁缺氧，血清膽固醇的含量也會升高，導致心臟病惡化。

2、冷空氣

在寒冷的天氣中心臟病發病的幾率會增高，因為寒冷會導致血管的阻力增加，血壓也會隨之上升，另外寒冷也會導致腎上腺素分泌增加，導致心跳加快，心肌耗氧量也會增加，從而誘發了心臟病的發作。

3、過飽

如果吃得過飽的話就會讓胃部脹大，升高了橫膈肌的位置影響心臟正常的收縮和舒展空間，心臟負擔也會加重，另外如果吃得過飽的話，全身血液會集中在胃中，這樣心臟動脈就容易出現供血不足的現象，從而誘發心臟病。

4、劇烈的運動

心臟病患者如果做劇烈的運動，就會損傷了大量的心肌耗氧量，容易導致心力衰竭和心肌梗塞。

5、不良的情緒

大部分的心臟病發病都是受到了情緒的刺激引起的，這些劇烈的情緒反應會導致交感神經的興奮，體內兒茶酚胺就會增加，於是心跳加快，升高了血壓。

6、過量的飲水

一次性喝太多的水就會容易增加腸的容量，導致胃腸的脹滿，膈肌上升，胸腔的容積就會縮小，影響了心臟的跳動。

7、辛辣刺激性的食物

辣椒、大蒜、生薑、胡椒、大蔥等刺激性的食物，容易引起興奮的神經，心跳的加快而誘發心臟病的複發。

溫馨提示

心臟病患者在生活中的護理是至關重要的，養成良好的生活習慣，戒掉煙酒，飲食應該以清淡為主，注意營養的均衡，可以採取適度的運動，避免暴飲暴食。

《王岩熱線》是遼寧廣播電視台遼寧之聲晚間一檔直播節目。主持人王岩是全國主持人金話筒金獎獲得者。

目前主持兩檔節目：周一至周五18、30《民聲熱線》；周一至周五19點《今日黑土地》、周日19點《王岩熱線》。本訂閱號是節目之外延伸的一個綜合互動平台。

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