只需3招，前列腺炎症一去無蹤

前列腺炎作為男性常患的一種疾病，大多是平時生活不規律導致的。中老年男性多見於慢性前列腺增生導致，而青壯年大多是由於性生活比較頻繁和飲食方面不注意，導致前列腺反覆出現充血水腫，也有可能是感染了細菌導致。

患上前列腺炎症常規的一些癥狀

1、影響生育

患了前類型炎之後，會使精子活力下降，嚴重的導致男性不育。

2、誘發腎病

前列腺炎得不到及時的治療，會導致前列腺增生，從而誘發腎病。

只需3招就可解決前列腺炎症

1、做到四個不：四個「不」就是不久坐，不酗酒，不縱慾，不憂慮。做到這四個「不」，是治療和預防前列腺炎的第一步。

2、運動療法：前列腺炎的發病原因主要是因為濕熱瘀血阻滯腺體，引起前列腺刺激充血。治療前列腺炎，那就需要增進前列腺腺體選循環。運動可以加快血液循環，也能促進腺體循環。常見的運動療法有慢跑、太極、游泳、瑜伽。

3、補充鋅元素：鋅元素作為前列腺炎中含量最高的微量元素，在前列腺中起到抵抗病菌的作用，鋅元素含量降低，人體就會極易患上前列腺炎。平時可以服用生物鋅口嚼片，延長前列腺中白細胞壽命，加快血液循環，提高前列腺液中含鋅蛋白抵抗病菌能力。

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