為什麼有的人海吃不胖？原來是這個因素，就問你服不服！

相信大家都想知道那些女明星為什麼都那麼瘦，為什麼減肥對人家來說就那麼容易？還有今年比較趕潮流的吃貨主播，這個職業聽起來不錯，每天可以吃各種美食，還能掙錢！不得不說現在的人們是真會掙錢。有的人說別人是易瘦體質，怎麼吃都不胖。而我呢，喝口水都會長肉。唉，小編先送你一首涼涼......

為什麼別人海吃不胖呢？小編總結了這幾個因素，就問你同意不。

1、身體的營養不均衡

其實特別瘦也不是好事，身體的營養成分達不到，容易出現頭暈癥狀。微胖型就可以了，有的人瘦並不是他們天生就是易瘦體質，吃不胖。是因為有的人嚴重挑食，導致身體的營養不均衡，身體都是靠食物所給的能量維持的，蛋白質和脂肪都是主要的因素，所以減肥也是有方法的不能盲目從眾，平時多吃蔬菜，減少油膩熱量相對較高的食物，那麼慢慢的身體素質就會得到改善，也就不會那麼容易發胖了，但是前提是一定需要堅持。

2、新陳代謝高也不會胖（芹菜是個很好的減肥菜）

因為如果你經常暴飲暴食，慢慢的新陳代謝就會下降，身體中的食物得不到消化，排不出體內，就會堆積形成體內垃圾。給大家推薦一種蔬菜，那就是芹菜。應該很多人不喜歡吃芹菜，因為芹菜的味比較怪，不像其他食物炒熟以後特別香，所以說很多人拒絕芹菜，但是不得不說芹菜的吸油能力真的是第一，它不僅營養豐富，而且還有排毒的功效，所以經常吃芹菜也能起到減肥的作用。其實什麼都是雙面性的，有益必有害，芹菜雖然不好吃，但是它的用途是很棒的！

3、飯前喝水和體力活動（多吃黃瓜和西紅柿）

飯前喝一杯水，大家都知道水是很占肚子的，喝一杯水，自然就吃的少了，沒吃幾口就飽了，你同意不。還有就是運動減肥，因為運動會出汗，會大範圍的消耗你的熱量，經常運動有利於調節新陳代謝，加快脂肪的燃燒。黃瓜具有利尿解毒、減肥養顏的作用。

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