早晨起床後口乾口苦、有異味？3個問題已經凸顯了！

一覺醒來發現自己的嘴巴乾燥而且有苦味，想必都會很鬱悶，這味道是從何而來，這是會對我們的健康有威脅嗎？無庸置疑，這樣的情況證明你身體確實是由一些狀況，但是你如果能夠調理好，那麼想必問題不大的。

起床口苦是怎麼回事？

原因一、精神性因素

隨著現代人的生活工作壓力增大，這些壓力都會讓人們的精神承受著巨大的壓力，加上生活方式的改變，為了舒緩壓力，人們會去吸煙以及酗酒來緩解壓力，這些又會反過來損害精神狀態，從而抑制唾液腺分泌唾液，口乾形成，口苦主要與味覺感受器紊亂而導致的。

原因二、口腔疾病

口腔疾病大多數是因為病原體的感染而導致的，例如牙齦炎以及口腔潰瘍等，當大量細菌繁殖，也會刺激舌頭產生苦味道，特別是經過一晚上，口腔裡面有大量的細菌繁殖。而細菌的繁殖是需要消耗水分子的，因此如果細菌過多的繁殖，自然會造成口乾的情況。

原因三、胃熱

中醫上講胃開竅於口，因此口腔的問題自然也是反應胃的問題的重要表現。如果胃火過盛，則會對口腔進行熏蒸的作用，水分過分的蒸發，就會導致口乾。

另外胃熱會影響到人的胃口，胃口不好會導致胃內容物殘留時間過長，口苦也是胃熱產生的一種口氣。

口乾口苦都是比較常見的預兆疾病的徵兆，因此如果這些癥狀長時間存在，就應該及時尋找原因，在早期對這些癥狀進行調理，對於疾病的出現是非常有幫助的，看看下面的介紹內容。

調理方法一、多喝溫開水

溫開水一者可以沖刷口腔，對口腔進行直接的補水，也是可以從另一方面對胃部進行「降火」，減少胃熱的持續作用，但是開水應該是溫的，也不宜是冰的，否則對胃的刺激太大。

調理方法二、清淡飲食

不要吃過於辛辣的食物，因為這些食物都是損害刺激到胃部的，而且還是很容易引起上火的食物，清淡飲食對於胃的消化以及排空都是具有很好的促進功能。

當然，調理方法並不止上面的兩個，還有其他的方法這裡不一一介紹了，如果你睡醒以後長期出現口乾口苦的情況，而且在採取了一定的調理方法仍未能有效緩解的，就需要及時到醫院去診治。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！