夏季能不能給寶寶吹空調？家長很容易忽視這幾點……

有了寶寶以後，一到夏天，開空調？OR不開空調？好像已經成為了一個永恆的難題。那寶寶到底能不能吹空調呢？今天韓媽就來為各位寶媽們解答一下~

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寶寶吹空調後生病可能是打開方式不對

許多家長喜歡將「寶寶身體不適」歸咎於「吹空調」，但實際上，夏季使用空調降溫，就像冬季使用暖氣取暖一樣，都是使生活環境變得更宜人的機智之舉。

如果寶寶在吹了空調後出現身體不適的情況，家長不妨先反思：

空調溫度設置是否合理？

空調是否按時清理過？

寶寶在空調房裡有否合理穿衣？

寶寶是否頻繁出入空調環境？

寶寶是否在出汗後立刻吹空調？

寶寶在吹空調時有否及時補水？

寶寶在吹空調外出後是否讓家裡通風？

如果以上7題，你的答案幾乎都是「否」，那就不要錯怪空調啦！趕快對照下列「正確打開方式」改正起來吧！

02

寶寶吹空調的正確方式

? 合理設置溫度

一般建議把空調溫度設定在24~28℃之間，即室溫在26℃左右最好，這會讓寶寶感覺很舒服。

夜裡睡覺，更要在設定溫度時考慮到寶寶。大人會根據溫度隨時蓋被子，小寶寶卻沒這意識，一旦半夜踢被子，很容易感冒。溫度選擇，就高不就低：例如，27℃感覺有點熱，26℃感覺有點涼，那就設成27℃，可以加個小電扇讓空氣流通起來，會涼快不少。

? 重視清潔工作

家用空調長期不清潔，會變成一個巨大的過敏原！最好使用1個月左右就清潔一次，如果灰塵、霧霾較大，時間還可縮短。夏季初次使用空調前，一定先清潔再使用。把過濾板拆下，使用家用消毒水消毒+清洗更有效。家長也可以自己購買清潔劑在家動手清潔，既省錢又方便。

當然，自己不方便，或是犯懶不想清潔，可請專業的維修師傅來做。記得告訴師傅家裡有小寶寶，千萬不要使用有毒有害的清潔劑！給新生寶寶使用空調時，宜打開一扇窗，保持室內空氣流通。

? 宜穿長袖衣褲

空調房內宜穿純棉材質的長袖薄衣褲，如果寶寶在空調環境中入睡，寶寶的肩、頸、腰、腹部是重點保護對象，一定要穿蓋上點衣物，不要長時間受涼。夏天睡覺，大人小孩都穿得比較少，空調的人工製冷，容易在人睡著後趁虛而入，吹涼身體。

吹空調時，注意下出風口不要對著人，大人、小孩最好都避開。嬰兒床也要遠離空調，讓寶寶周邊溫度變化和緩一些。

? 不要頻繁出入

在低溫環境呆久了，來到高溫環境氣溫的一冷一熱易生病。最好在家中放個溫度計，時常看看，控制室溫。此外，早晨、傍晚天氣涼爽時，多帶寶寶出去玩耍，適應室內外溫差。

? 不要帶汗吹風

如果家長在室外溫度較低（清晨和黃昏）時帶寶寶到戶外活動，那麼等寶寶回到家後，最好先把汗擦擦乾，稍作休息後，再開空調。條件許可，可以先給寶寶來個溫水澡。

? 別忘及時補水

夏天，人體消耗水分本身就要快些，再加上空調有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調房裡也不給寶寶補水，很容易使寶寶口乾舌燥。應多給寶寶吃水果蔬菜，喝溫開水，以補充身體所需的水分。也可使用加濕器或放置一盆清水，增加室內濕度。

如果使用加濕器，一定注意定時徹底清潔。容器里的水要常換，不建議給加濕器添加消毒殺菌劑、香水、精油等物，不但起不到殺菌效果，反而有風險。

? 多開窗通風

為了「不讓冷氣跑掉」，你做過關閉空調房門窗的事兒沒？

幾個小時還好，時間一久，房間內空氣會變渾濁，人多的話還容易交叉感染。對於抵抗力較弱的寶寶來說，容易中招發生感冒、咳嗽等。

有研究表明：開空調的密閉房間里，經過5~6個小時，氧氣下降13.2%，大腸桿菌增加1.2%，其他呼吸道有害菌不同程度增加。所以，最好每隔2~3個小時，通風換氣10~15分鐘，讓室內外空氣進行交換。對了，晚上臨睡前最好換氣一次。

總之，夏天開空調是必不可少的~只要家長合理地使用空調，寶寶也能舒適健康地度過炎熱的夏天！

寶媽們還知道其他開空調注意事項嗎？

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文章內容來自貝美天使早教

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