避暑小妙招，你pick哪一個？

夏天來的猝不及防

每到這季節

一個月總有幾天不想出門

相信大家一定急需一波

避暑降溫的正確姿勢續命

團小護想了一些避暑小妙招

分享給大家

希望給大家在炎炎夏日

帶來一絲清涼

避暑小妙招1：改造小風扇

隨身攜帶電扇的想法固然是好的

但是電扇吹出來的是熱風

這就尷尬了

然而團小護有妙招

在電扇後面綁一瓶冰水

立馬升級為「空調」了

避暑小妙招2：西瓜

說起夏天

是切片的沙甜西瓜

是頭頂旋轉的風扇

是穿過衣袖夏夜的風

……

酷熱難耐的時候

挖大一勺甜的西瓜

簡直就是天堂啊

GIF

避暑小妙招3：綠豆湯

綠豆味甘、性寒

具有清熱消暑

利尿消種、潤喉止渴及

明目降壓之功效

正可謂清涼解暑的必備佳肴

三伏天來一碗，瞬間變清涼

防暑寶典——保健食譜篇

最佳調味品：食醋。酷熱出汗多，多吃點醋，能幫助消化和吸收，促進食慾。同時吃點醋有助於解除疲勞，保持充沛的精力。

最佳蔬菜：苦味菜。夏季氣溫高，濕度大。吃點苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。

最佳湯餚：番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。

最佳肉食：鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。

最佳飲料：熱茶。夏天離不開飲料，首選飲料既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶，既解渴又解乏。

沒有高溫預警的夏天

不是濟南的夏天

可天氣再熱

生活也要繼續

希望每位小可愛

在炎熱的夏日也可以

快樂生活 幸福生活 享受生活

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