坐月子時,婆婆天天給我喝這湯,香濃好喝,天天喝不膩
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06-29
在我們那裡有著這樣的傳統習俗,就是女人坐月子時,要吃上一個月的雞,才能把身體補回來,所以每天吃的菜除了雞還是雞。下面這道湯是我坐月子時,婆婆天天做給我喝的,香濃而不膩,還很下奶!
雞湯營養豐富又美味,有滋陰養顏,益氣補血等功效。是許多家庭當作滋補佳品的首選。
準備半隻老母雞,洗凈剁大塊,冷水下鍋,加點料酒煮出浮沫,撈出沖洗乾淨。
雞塊放鍋里加入適量的水,兩塊薑片,大火燒開轉中小火熬一個小時,再放入事先準備的香菇、紅棗、杞子、淮山,再熬半小時。
出鍋時加鹽調味,因為是自己吃的無需加那麼多調味料,鹽就足夠了,這樣的雞湯原汁原味,喝起來有清甜的感覺。撒上蔥花即可,不喜歡吃蔥的也可以不放。
這樣做的雞湯非常好喝,天天喝都不膩,喜歡就趕緊動手吧!
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