訓練自己，就可做自己的優秀醫生

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不懂西醫，不懂中醫，沒有任何專業的醫學知識，卻就能夠治癒醫學難治的濕疹，治癒醫學更難治的乙肝、早期肝硬化、糖尿病，這樣的故事，不知道大家讀後有何感想？

「假的？」，呵呵，要是你竟然這麼想，那麼我無話可說了。

「太玄？」，如果你是這麼想，那麼請翻回去重新細細讀一下故事，那裡仔細寫出了思考的過程，沒有半點一點玄學的成分。

「神奇？」，單看疾病和結果，這「神奇」倆字倒也確實擔當得起；然而，也需要好好重讀吧。從思考的過程上看，這兩個故事再普通不過，與神奇一點也沾不上邊。

「看著簡單，可是怎麼你們就能這麼想，這麼做，我就不會本能地這麼做呢，而且仔細看了你們的處理過程，現在好像還對自己的情況無從下手？」

這個問題是更多人想問的吧。別急，待我慢慢來回答。

在讀故事時，不知道大家有沒有注意到兩個主人公的背景。友人的先生當時是計算機軟體專業方面的博士，我，是武漢大學數學系的畢業生，後來在某高校從事數學和計算機語言方面的教學工作多年。

嚴格地來說，我們都經受過多年的現代科學技術處理問題的思維訓練！

2

在大多數人的心目中，一提到現代尖端的科學技術，往往就覺得深不可測、高不可攀。卻不知道，真正的現代科學技術卻完全起源於日常的生活現象，首先對日常最普通的某個方面的生活現象進行歸納、總結、用各種平常或古怪的符號來表示；然後，從中提煉一些基本的原則、公理，在此基礎上一步步地進行可能的假設，用符號演繹的方式把日常的生活現象升到某種理論的高度；最後，在這種高度抽象的理論的指導下，創造出更多的東西用來服務生活。

現代科學技術完全來源於最最普通我們每個人都很熟悉的日常生活！而且，從日常生活中最初所提煉的初步理論也都是非常直觀的內容，每個人稍微想想也都能總結出的內容，如「任何事情的發生都必有原因，找到原因就能找到針對的解法」、「任何有生命和無生命的東西都有一定的生存環境，破壞了一個東西的生存環境就可以徹底消滅它。」雖然經過一步步地提升，到最後現代科學技術創造出種種真的神奇的東西輔助人上天入地下海，但其最初的理論無一例外地都很基本，很簡樸。

你知道，各個學科的知識從本質上都是相通的。經過這麼多年現代科學技術這種思維方式的訓練，所以，在正式的醫生宣稱醫學上不能治癒我們自己或我們親人的疾病時，我們首先不是相信醫生，而是近乎本能地啟動了經受過多年訓練的現代科學技術的思維，迅速得出了「任何疾病的發生都必然有原因」和「任何東西都有生存環境」這樣的初步的結論。也因此，才一步步地繼續追下去，最後，在對人體本身沒有任何了解的情況下，也成功解決了我們當時想要解決的疾病。

也許你要說，你們這樣的現代科學背景才有這樣的思考疾病的本能，我總不能為了治病或保健，就也去學數學學計算機研究，並且一學就多少年吧？這種做法肯定行不通。

呵呵，不用啦。

雖然不會造電腦，但你會用電腦吧；不會造飛機，但你會坐飛機吧。正象現代科學技術的任何學科一樣，雖然開發研製的過程大眾並未參與，但是最後的成果卻是大家都能夠使用的。我們的這一套也是如此。雖然你沒有經過現代科學技術的思維訓練，但是，我們已經幫你總結出來具體的方法和步驟，你只要照著這方法和步驟，一步一步地去做就可以了。針對自己生活中的問題，慢慢地來分析，多練習幾次，多訓練自己，你就能夠嫻熟地運用了，也就是說，你就已經具備了現代科學技術在疾病分析方面的我們的那套本能的思維能力。

3

閑話就不多扯了，這裡，我們再重申一下黑盒子醫學方法的基本步驟：

1、把人體當作一個黑盒子。

2、分析人體這個黑盒子的所有外部影響因素：飲食、運動、情緒等等。

3、把疾病前和疾病期間的日常生活與健康時的日常生活進行比較，或者更確切地說，做個減法。

疾病的原因=疾病前的的日常生活-健康時的日常生活

4、針對疾病的原因，作相應的處理。

就這麼簡單，有意識地進行訓練，你就可以成為自己的優秀的醫生。

5、 黑盒子醫學的基石：所有外部的因素都能夠影響人體的健康

這個道理估計大家都懂，用現代科學的眼光來看，它屬於公理之一，不需要證明。然而，懂是懂了，潛意識裡，大家卻常常不免偏頗的。

就比如說抽煙，如果我說它有害健康，能夠導致人得肺氣腫、肺癌等等，你一定認為絕對正確，因為你就是這樣認為的。但是，如果我說，煙草也是一味良藥，能夠治療泛酸這樣的胃病，估計你要麼是是根本不信，要麼是覺得不可思議，覺得驚奇，但終究心存懷疑。

再比如說牛奶，如果我說它能有效維護、增強人的健康和體質，你一定立即會說是的，因為你也這樣認為的。可是，如果我說牛奶能夠導致蕁麻疹、導致哮喘、導致各種婦科炎症，那麼，你一定脫口而出：怎麼可能？

也許是因為受媒體曠日持久的宣傳的影響，也許這本來就是人類的天性之一，我們在看待具體的某個事物的時候，常常地一邊倒，不是說好，就是說壞，看問題總是有點片面。事實上：

只有以一個具體的人做看問題的著眼點，我們才可以說，一種東西對他是好的，或者是對他是壞的。

大家一定知道社會上關於牛奶的爭論吧。有人說，牛奶就是好，補鈣強骨骼，讓人長高，並且以自己或某些具體的人為例；也有人說，牛奶是小牛的食品，人怎能吃它，也舉出自己或其它吃牛奶後腹瀉、失眠、哮喘等等的例子。兩派人士爭執不下，看著還都為有理。

之所以有這樣的紛爭，實在不是因為別的，而是因為我們看問題常常無意識中就以一個具體的個人為著眼點的緣故。一個具體的人吃了牛奶很好，於是我覺得這牛奶一定對所有人都好；另一個具體的人吃牛奶後生病，於是你覺得這牛奶一定對所有人不好。各人都覺自己有理，也都有事實為證，於是吵個不休，各持己見，互不服氣。卻不知道，雙方其實都有理，但都有點片面。

其實，把兩方都言之鑿鑿的例子放到一起，以牛奶為著眼點，你立即就會得出：牛奶有益於這個人，但有害於那個人。

離開了具體的人，泛泛地來談論某個東西對人的好壞，我們只能說：它有益於某些人，也有害於某些人。根本無所謂好壞。

任何一樣東西都是如此！

這樣的結論也許會讓大家迷惑。既然只有在與具體的人發生聯繫時才能說這個東西好或壞，那麼，在實踐前，我怎麼判斷這個東西是否適合我？就比如仍說牛奶，在我沒吃它前，我怎麼知道它對我是好還是壞？

當然有方法判別的。關於判別的具體方法，如果你有興趣的話，請去看《易經養生說明書》。那裡有詳盡的解釋。這裡，我們需要強調的只是：

任何一樣東西都有益於某些人，有害於某些人；沒有學習過《易經養生說明書》之前，你其實很難知道你日常生活中的種種事情究竟是對你有利，還是對你有害。

這一點非常地重要，可以說，它直接就是黑盒子方法的基石的。使用得當，可以迅速找到疾病原因和解決方法；使用不當，則猶如自己給自己設了一個障礙。

4

關於這點，我們來看個故事。

她是三個孩子的母親，祖籍中國，定居美國。

她的三個孩子均被診斷為自閉症，到處求醫，心懷憂慮，讓她身心疲憊。

「自閉症又叫阿斯伯格綜合症，也稱孤獨症，是指自我封閉、不理會外界事物的種種狀態。本症預後大多不良。」

不看別的，就這「預後大多不良」你就可以知道這個疾病目前現代醫學其實無法可治，中醫針灸可以改善部分癥狀，但療效也往往並不如意。

照例，我對她說，任何疾病都有原因，自閉症也肯定如此。我讓她自己先找一下原因。她後來回復說：可能是遺傳。

哪有那麼多的遺傳，我告訴她從日常生活上找。因為注意到她說：三個孩子都是母乳餵養到大概一周歲。在哺乳期間都很正常，非常健康；我提示說：到斷奶後的日常生活中找。

想來想去，她告訴我說：孩子們斷奶後的飲食起居完全正常，沒有任何可能導致患病的地方。

沒有原因，絕對不可能患病。我問她，是否孩子斷奶後喝的是冷牛奶？她說是的，直接從冰箱里拿出來就喝。

給剛剛斷奶的孩子和年幼的孩子喝直接從冰箱里拿出來的冷牛奶，也許有人會覺得好，並且還很有理由，如外國人的小孩就是這樣喝的等等。外國人的嬰幼兒是否確實是這樣喝牛奶的我不知道，但是，在中醫里，「寒涼傷脾」，寒涼的東西會傷害嬰幼兒嬌弱的脾胃，脾胃受損，疾病叢生。這冷牛奶，必是她三個孩子生病的極為重要的因素。

以我對社會的了解，敢給嬰幼兒吃冷牛奶的人，必然還會給他們冷的水果，百無禁忌。詢問之下，果然如此。

如果以自然界的現象來比喻，嬰幼兒就彷彿小草剛剛發芽，蘋果等秋天的水果卻彷彿秋季冰冷的氣息，所以，大量冰冷的水果可以扼殺嬰幼兒的生機，導致他們生病。

冷牛奶和水果，有這兩樣，無論她生多少孩子恐怕都難逃這種生病的命運。可憐她作為母親，在再三考慮後，仍然沒有發現孩子們的病因所在。因為她絕對相信：冷牛奶和水果都有利於孩子。而她相信的原因，一方面是外國人的孩子也這麼喝，一方面是媒體上也都這麼宣傳。

唉，對於媒體宣傳的東西，可信度有多高很難說；至於西方人的小孩為什麼喝冷牛奶沒有事情呢？第一，是因為西方人喜歡烤東西，烤肉、烤麵包等等，這千萬年積累下的體質，且還在繼續這樣吃，可以有效平衡了一部分冷牛奶和水果的寒氣燥氣；第二，西方人就是喝冷牛奶出問題了，他們也會去找基因找遺傳等等，而根本不承認這是冷牛奶導致的。

鑒於上述的原因，她的孩子以中國人的體質，卻實行外國人的吃法，焉能不生病？讓她給小孩改成中國傳統的飲食習慣，並盡量給炒米熬粥或烤的麵包來抵消以往過量寒涼的食品所造成的影響。半年後，她說，她的孩子們都有明顯改善，最小的那個尤為明顯。------最小的那個因為喝冷牛奶和水果的時間短，當然效果會更好些。假以時日，以這正確的飲食，她的孩子們應該都會痊癒。

5

這個故事，不知道大家看了有什麼想法？如果------

如果她在第一個孩子出現問題後，能好好想想最可能的原因，並且只是做：

疾病的原因=疾病前的的日常生活-健康時的日常生活

做這個簡單的減法，列出生活中所有的事項，而沒有先入為主的冷牛奶對健康有益無害的成見，那麼，她其實能夠當時就發現了問題，從而能夠及時糾正大孩子的問題，也避免了以後兩個孩子的問題的。

如果她在第二個孩子出現問題後，能夠也來想想可能的原因，而不帶任何成見，那麼她也能夠及時糾正第二個孩子的問題，而避免第三個孩子的問題的。

如果在三個孩子都出現問題後，她能夠靜下來好好想想原因，不帶任何成見，那麼她其實也能發現問題的根本所在。

然而，在經我再三提示後，她仍然認為：孩子們的飲食起居完全正常，沒有錯誤！唉，------，幸好我已經熟悉中醫的種種理論，能夠把她的孩子不能夠吃冷牛奶，西方的孩子能夠吃冷牛奶的原因給清楚地分析出來，否則，恐怕我就是指出冷牛奶有害她的孩子們，她大概也不會相信的。

固執地相信某個東西一定好或一定壞，所導致的後果，有時就不免象上述的故事中講述的了。抱著滿腔健康的希望，實際卻生生造成了孩子們的疾病。所以，一定要首先樹立這樣的觀念：

任何一樣東西都必然有益於某些人，也必然有害於某些人；沒有學習過《易經養生說明書》之前，你其實很難知道你日常生活中的種種事情究竟是對你有利，還是對你有害。

還需要記住：不僅僅牛奶、吸煙等我們所熟知的因素，運動、情緒、遊戲、居住環境等等等等所有構成我們日常生活的事情，都能夠影響我們的健康與疾病。這種影響，有可能是有利的，也有可能是有害的。在做疾病的原因的減法時，不可漏掉一些因素。

所有人體外部的因素都能夠影響健康，為了幫助大家進一步了解這點，接下來，我們將盡量羅列出日常生活中常見的各種因素，並逐個分析。在具體的分析時，還會盡量給出黑盒子尋找解決方法的思路。

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