33歲的C羅為何還這麼可怕？看看他吃的什麼就知道了

世界盃正在激烈的進行著，說起世界盃目前最火爆的球員，毫無疑問就是C羅了，俄羅斯世界盃期間，C羅第一場就帶帽一個人扛著球隊前進，第二場四分鐘就打進首球帶隊取得勝利。

目前取得了兩平一勝的戰績，小組賽順利出線。C羅今年已經33歲了，身為超級巨星的他身體仍然屬於巔峰狀態，在比賽時向世人展示著自己完美的肌肉，炫耀著自己令人羨慕的身材。

他的成功除了自身的努力訓練外，離不開嚴格飲食習慣。C羅擁有著強大意志力，一些不能吃的食物堅決不會碰。早餐很重要，做為運動員需要早餐給他提供足夠的能量來支撐強大的訓練。C羅的早餐食譜里經常是一些高蛋白、維生素的健康食物。火腿、烤麵包、乳酪、和一些新鮮的水果是經常出現的食物。C羅喜歡吃魚，所以午餐的時候經常會出現魚類食物，魚肉里具有高蛋白、低脂肪、維生素和礦物質。對運動員身體有非常好的作用，像劍魚、海鱸魚是C羅的最愛。

C羅只會吃一些簡單的食品，一些加工過的食品，含糖過高的飲料都不會出現在餐桌上。

只有良好的飲食習慣才能保證自己的身體狀態，這需要長期堅持。C羅做到了，十幾年的職業生涯一貫如此，所以他也成功了，他正在向世人展示著不老的傳說。

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