男性朋友的福音！遇到這4種食物就多吃，腎好才是真好！

1.核酸食物，核酸充足能夠有效的增加身體的各項機能，可以間接的提高性功能，並延緩衰老。

2.松果體素食物，又稱褪黑色素，睡前補充一些人工合成的松果體素，能有效的恢復性功能。

3.果仁和種仁，含有豐富的維生素B和E，像南瓜子、黑豆、花生等都是壯陽的食物。

4.海藻，甲狀腺對於性衝動和性刺激有很大的責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，海藻中恰巧含有刺激甲狀腺的重要物質。

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