季聰明女人多吃此水果，能健胃消食、清熱明目，有你愛吃的嗎

草莓，草莓含豐富維生素C，有幫助消化的功效，草莓的營養價值很高，被人們譽為「水果皇后」，草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、Ｂ2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等作用

櫻桃，櫻桃可以使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕的功效。常食櫻桃可以美白，讓你告別黃臉婆。

聖女果，聖女果裡面含有豐富的維生素c，而維生素c對皮膚有著很好的幫助，聖女果的功效與作用就是美白皮膚，平時女性朋友多吃一些聖女果，就可以改善自己的皮膚狀態態的功效。

有你喜歡吃的嗎？

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