把自己做小白鼠連續吃甜食60天，他的身體竟變成這樣！卡路里的來源竟如此重要！

澳大利亞導演Damon Gameau，為了弄明白糖對於健康的影響，做了個有趣又勇敢的飾演，他把自己當成了小白鼠，連續60天，每天吃糖40勺，約160g，60天以後，他的身體的變化令人震驚。整個人都胖了一圈，更令人震驚的是，長胖的速度，比澳大利亞其他人快了很多，而這些造成的危害更是讓人驚訝。如果按照如此的增長速度走下去，那麼最終會變成胰島素依賴型糖尿病患者！而在病例中有九人會因為疾病被截肢！

僅僅2個月，這位澳大利亞導演體內的甘油三酯水平，就是血液中脂肪的含量，從2個月前健康的0.08到60天後如今突飛猛進的1.5，最終變成了有害的低密度脂蛋白膽固醇的轉變！

而從最基本的數據上來，導演的體重，增長樂8.5千克，腰圍和臀圍都有了明顯的變化，腰圍增加樂10厘米，而這一切令人意外的增長，全部都是因為卡路里攝入的來源不同。

正常的卡路里是從食物攝入，而為了做實驗，導演作為小白鼠，主要攝入是直接轉入的糖分，所以才造成了如此的結果，所以大家明白了么？如果要獲取什麼，絕對不難直接攝入所缺乏的，從健康的食物中攝入才是正確的打開模式，否則你攝入的量會直接產出更大的量，而不是你所以為的均衡。

最後，導演將其拍成了紀錄片，叫做《一部關於糖的電影》，有興趣的童鞋們可以去看看！

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