產後多久恢復月經才正常？關於產後來月經，這4件事寶媽要了解

女人懷孕的過程雖然很辛苦，但也是幸福的，最起碼免去了來月經的痛苦。不過這種日子總是要結束的，有的女人剛生完孩子還沒出月子，月經就來了，也有的女人產後一年多還沒來。那麼在產後什麼時候恢復來月經才是正常的呢？關於產後來月經，這四件事女人要了解！

產後多久恢復月經才正常？關於產後來月經，這4件事寶媽要了解

1、產後第一次來月經的時間

在產後12周約有25%會恢復排卵與月經，大多數哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復排卵機能。產後泌乳激素持續維持高數值時，即會發生所謂的產後無月經症。通常稱血中泌乳激素過高的毛病為「高泌乳激素血症」。沒有餵奶的媽媽的月經，通常在產後6～8周內會來。進行母乳餵養的寶媽，月經恢復的時間會相對晚一點，一般會在產後4到6個月內恢復。如果你產後是在這個正常時間內恢復的月經，恭喜了，說明身體恢復的很好！

2、產後月經遲遲不來，不能大意

對於大多數哺乳媽媽來說，由於其下丘腦及腦垂體的功能受到抑制，一般在產後4到6周，卵巢內開始有新的卵細胞生長，發育和成熟而發生排卵，大約在排卵後兩周左右，月經就會來。如果產後月經遲遲沒來，一定要及時去醫院進行相關檢查，千萬不能大意。

3、產後月經恢復要注意哪些問題？

產後首次來月經要注意的就是盡量不要觸碰到冷水，想要洗漱時最好是能用溫水，並且洗漱後要儘快擦乾，尤其是洗了頭髮的話，要儘快吹乾，不過一般產婦產後的兩三個星期左右不要洗頭。選衛生巾的時候一定要選取那種有生產地址以及來源正宗的衛生巾，千萬不要貪便宜而隨意使用質量不好的衛生巾，否則很容易引起細菌入侵，給新媽媽們帶來身體健康危害。多吃清淡溫補的食物，還要時刻保持心情愉悅。在來月經時不一定要每天清洗下半身，只要做到勤換內褲，用優質衛生巾，就會減少很多感染細菌的概率。還要做好避孕措施，以免發生意外懷孕。

4、經潮來臨時不能哺乳？

經常聽人說來月經就不能給寶寶餵奶了，這種說法是不對的，寶寶是可以吃奶的，但是來月經的時候，就要更加註意營養了，因為自己本身在月經期就需要更多的養分來補足流失的血分，還要供給一個孩子的養分，所以是雙份的的營養，不注意的話會造成奶的質量降低的，影響孩子的營養吸收，苛刻多喝一些魚湯，排骨湯等等。只是來月經以後。乳汁會變得比平時粘稠。蛋白質增多。對寶寶的健康是沒有危害的。

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