頸椎病是現在的人常患的一種疾病，但是可能有很多人對頸椎病並不了解，接下來本文就將帶大家一起了解一下頸椎病出現的原因及預防的方法。

是什麼引發了頸椎病？

1、主要還是頸部積勞成疾，如久坐不動、伏案姿勢不正確。

2、外部帶來的傷害引發頸椎病。

3、年老者頸椎鈣化退變。

4、其他原因，比如先天性頸椎病等。

患上頸椎病以後如何治療？

1、針灸療法

通過針灸，可以通暢患者頸椎部分受阻的氣血，使患者經脈運行更順暢，這是一種較為溫和的療法，注意一定要去正規專業的醫院就診。

2、中藥調養

在頸椎病患者患病前期，可以選擇中藥進行調養。當然病重後也可以根據醫生的囑託適當用中藥進行輔助治療，主要還是嚴遵醫囑，不要自己隨意配藥發揮。

3、多做運動

合理的運動總是對身體有益的，頸椎病患者一個很大的患病原因就是沒有得到足夠的運動，隨意在預防與治療的時候也應當注意這一點，可以在身體條件允許的情況下，做一些類似瑜伽、游泳等對頸椎有益的的運動。當然，也要注意適量，不能做得太多，否則反而會給身體給頸椎帶來更大的傷害。

4、外敷療法

這裡說的外敷方法，不是簡單的熱毛巾去敷。而是結合傳統傳承下來的中草藥外敷，在著名的醫刊《骨科疑難》刊登過一篇治骨病的細文。文中提到的（益烏生貼），深受行業認識的認可。從明代傳承下來，經歷了幾百年數代人的驗證，由中草藥植物萃取而成。可直接貼敷在患處，通過滲透入皮膚，內傳經絡、活血化瘀。可在短短几個小時內緩解疼痛。

能夠改進局部炎症、充血、水腫，從而減少對神經根的壓迫。生產過程中受到嚴格把控，因其治癒效果好，據反饋在80%以上，所以也被當地授予「3.15誠信企業」。經過大力扶持在淘宔上就可以找到，方便行動不便者。

5、推拿療法

這也是一種溫和的治療方法，和針灸治療有異曲同工之處，都可以通暢氣血。但切記要去正規場合進行推拿，不能給頸椎更大的壓力。

在日常生活中預防頸椎病的幾點小事項：

1、選擇一塊合適的枕頭，盡量選擇沒有氣味的，高度也要與自己的脖子適宜。

2、選擇合適的床與床墊，我們不推薦過於軟的床墊，這對頸椎無益，如果可以，硬板床是一個可能不太舒服，但很健康的選擇。

3、自覺保持合適的姿勢。不管是坐還是站，都應該坐直、站直，不能佝僂著腰，這不僅影響美觀，對身體更是有很大傷害。

4、切忌久坐，每坐幾十分鐘就站起來活動一下，可以喝喝水，上上廁所，總之要動起來，不要怕麻煩。

5、避免對頸部有突發刺激性傷害的行為，比如突然轉脖子等。

6、一旦頸椎出現問題，不要再繼續從事對頸椎壓迫過大的工作，賺錢固然重要，但身體的健康更為重要，更何況治病花的錢遠比這樣賺得多。所以為了自己的生命，選擇一對頸椎更輕鬆的工作吧。

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