為什麼有錢人總是精氣神很好？因為有3件事他們從來不做，深刻！

我們常常說經濟基礎決定上層建築，我們常常可以發現一點，就是那些成功人士總是看起來非常的年輕，明明已經好幾十歲了，但那是看起來卻非常的年輕，而且做什麼事情的時候也是生氣勃勃的，一點點都不像是那個年紀該有的精氣神。而在我們生活中，常常會聽到這樣的一些話語，比如說「年紀大了，都四十歲了，覺得精力一天不如一天了」等等。

為什麼人家成功人士的四十歲看起來像二十歲，精力也像二十歲，但是到了普通的人就變成了大年紀了呢？其實很簡單，那是因為他們沒有做普通人每天都會做的三件事。

1、賴床

賴床是一切罪惡的根源，這麼說是不是有小夥伴不服氣呢？其實早上六點或七點起床與早上九點或十點起床的效果是完全不同的，如果你是早上六點起床的話，你可以花心思做一個營養的早餐，你可以不急不忙的洗漱、化妝，如果可以的話還可以在早起的時候做一個瑜伽什麼的也是很美好的，但如果你要是很晚才起床的話，沒有空做早餐，早急忙慌的起床，連化妝有時候都省了，然後狂奔出去趕車。

一方面，早上猛的起床以後，行動太快，極容易發生腦梗或者是心臟方面的問題，一夜的睡覺導致血管非常粘稠，壓力也是非常大的，很容易發生危險，對身體器官也是不好的。

而且一個著急忙慌，一個閑庭信步，到底哪個好，自己心裡清楚。

2、懶

懶得就連走路都成了奢侈的你，怎麼會有一個好的精力呢？有一句話說的好，當你賴床的時候就會發現自己怎麼越睡越瞌睡，因為人的精神也是會越來越不好，越來越變懶的，總是哈欠連天的你怎麼能夠在工作中體現出自己呢？

而那些成功人士那個不是每天跑步健身呢？就算不是為了減肥，為了更加有精力都必須讓自己的身體，讓身體里的細胞，讓大腦活動起來。

人們說：「能堅持跑步的孩子毅力絕對不會差」，這句話還真的是不會騙人的。

3、沒有自律的精神

你有沒有這樣過，剛剛立了一個flge，比如每天要早起，但是卻在第二天就夭折了，比如要早睡，但是躺下以後又不自覺的拿起了手機，一刷微博，一看抖音就已經十二點多了，又是一個在自責和慢慢愧疚當中睡著的一天。

而成功的人，比如董卿，手機從來不帶入卧室，還有很多人都是說好了幾點睡就一定會在那個時候就睡覺，從來不以看朋友圈，刷微博為借口。

所以說當你改變了上面的三點以後，你不僅會擁有一個健康的身體，一個自律的人生，你的未來也會開掛，畢竟一個有毅力的人是沒有做不成的事的。

你能嗎？

（圖片來自網路，文字均為原創）

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