寶寶早醒並不是好事，竟比晚睡的影響還大，很多寶媽竟然不知道

有很多的寶媽們會說自己的孩子到了九點還不睡，但是睡到早晨三四點鐘的時候，就會瞪著眼玩兒，很多得媽媽們不得不起來，陪著他們一起玩，甚至不知道怎麼辦好。

有很多的寶爸寶媽們，第二天早晨是需要早起上班的，但是，孩子這樣自然會影響到自己的休息，他們也非常的無奈。

孩子在一歲之內，最好是睡到6點到8點之間，如果在這個時間段裡面醒來，就不算早醒了，如果不到六點就瞪大眼睛，肯定屬於醒的早，寶寶夜晚至少要睡十個小時左右，如果寶寶每天都是習慣性的早醒，長期以往，身體會受到影響，其實早醒不僅僅會影響到孩子，也會影響到整個家庭，只是程度不同而已。

對寶寶的生長發育有影響

大家都知道，孩子得休息非常重要，喜歡睡覺的孩子，更加容易長個，因為休息好，身體免疫能力強，身體各個器官都能得到充足的休息，如果早醒就會影響到睡眠的時間，自然會造成睡覺時間太少，對孩子的生長發育都是一種影響。

沒有吃早餐的興趣

寶寶不到五點鐘就醒來，在吃早餐的時候，沒有精神，而且不願意吃東西，即使父母做得早餐再美味，他們也不願意吃，放到嘴巴裡面，也會非常排斥，甚至不讓家長喂，脾氣也很大，對食物不感興趣，醒的太早也會影響到腸胃功能。

活動量變少

三四點鐘就醒了，肯定到中午的時候，就會比較困，這樣，孩子到十點鐘的時候，就會睡覺，所以，應該活動的時間，孩子卻在睡覺，自然會造成活動量變少，平時孩子是需要進行活動的，這樣才能有效的鍛煉，但是活動的時間減少，對身體的鍛煉和發育也是一種影響。

黑白顛倒

如果孩子醒的早，白天就會睡上一覺，而且白天睡覺的時間更長一些，到了晚上的時候就不願意睡，這樣一來，就會造成黑白顛倒，而且容易每天出現同樣的情況。

寶寶出現這樣的情況之後，不僅影響到孩子的身體，也會導致父母受影響，因此平時需注意調理方法。

白天的時候，盡量的帶孩子出去玩，這樣孩子就不會不停的睡覺，減少孩子白天睡覺的時間，到了晚上的時候，孩子自然會睡得早一些，不會出現早醒情況。

多說一句

孩子在一歲之內，一定要養成孩子早睡的習慣，平時要注意不熬夜，孩子熬夜跟家長也是有關係的，如果家長睡得太晚，孩子也會受影響，應該在八點左右，讓孩子入睡，最遲不要超過十點，一定要注意幫助孩子建立正確的睡覺習慣，當心影響孩子的身體，哪怕是一歲之上的娃，也不能睡得晚，必須要九點左右睡覺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！