據說鵝蛋可以去胎毒，是真的嗎？

胎毒，這個詞一聽就讓人毛骨悚然，覺得很恐怖，國內很多地方目前廣泛流傳孕晚期排胎毒的說法，據說孕婦如果沒有排胎毒，新生兒容易出現濕疹、鵝口瘡和黃疸不退等問題。所以很多准媽媽為了不讓孩子遭罪就在孕晚期選擇拍胎毒藥物，或是吃鵝蛋、喝黃蓮水去胎毒；也有的媽媽認為是要三分毒，排胎毒就是子虛烏有。

每次聽到排胎毒的說法，也許很多媽媽都像我一樣一頭霧水，不知道到底「胎毒」為何物？到底應不應該排？怎麼排？

1、所謂胎毒，就是懷孕期間大魚大肉，進補導致營養過剩，孕婦出現高血壓高血糖的癥狀，新生兒可能存在安全隱患。但這並不是胎毒，而且和「毒」一點關係都沒有。

還有人認為新生兒出生後頭上會出現皮屑、濕疹或脂溢性皮炎，將這些歸結為胎毒所致，其實這是新生兒常見的癥狀，並不是所謂胎毒所致，只是因為胎兒出生前在無菌的環境下，而出生後的環境具有細菌和病毒，小孩子本身免疫力差，對新環境不適應產生問題也是正常的，但是爸爸媽媽們不用擔心，這些癥狀隨著孩子慢慢長大便會自行消失。

2、鵝蛋的營養價值。鵝蛋的營養價值豐富，卵磷脂和DHA高於雞蛋鴨蛋，蛋白質的含量偏低但是差別並不大。多種維生素、礦物質等也高於雞蛋鴨蛋。總體說來，鵝蛋的營養價值高於雞蛋和鴨蛋。

3、鵝蛋的好處。鵝蛋中的DHA是胎兒大腦發育的主要營養成分，孕期可以吃鵝蛋，因為一個鵝蛋的營養相當於三個雞蛋的量，一天一個就已經超過了每天攝入蛋白質的上限，所以孕期吃鵝蛋不能超過每天一枚的量。

鵝蛋排胎毒的說法並沒有科學道理，但是鵝蛋的營養價值高於雞蛋和鴨蛋卻是真的，如果有條件可以適量食用。（特約作者 金子媽媽/文）

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