失眠多夢成了現代人，最苦惱的問題，而女性失眠要比男性多很多，有的女性比較愛胡思亂想，有時候因為一個小問題，自己糾結很長時間，特別是在睡前想問題，會使腦神經過於興奮，不易睡著，有時候怎麼睡都睡不著，最後自己怎麼睡著的，都不知道。

長期的失眠嚴重危害我們的身體健康情況，可能很多人並沒有在意，但是你長期下來，造成免疫力下降，身體就會出現一些癥狀，如果再不及時的治療，還會造成更嚴重的併發症，下面瀋陽國防醫院專家介紹一下女人長期失眠，身體會出現哪些癥狀。

癥狀1、早上醒的太早

早上如果醒的太早，然後怎麼睡也不睡著，其實你還感覺很睏乏，沒精神，這也是失眠的癥狀，這樣的女人當醒來，就會胡思亂想，看看這，看看那，然後等待到時間，再起床。

癥狀2、晚上入睡困難

如果不失眠的女人，一般躺下後半小時，一般就會睡著，而如果失眠的女人，他們會持續很長時間，困的都不行了，才能迷迷糊糊的睡著，但是一般這樣醒來後，他們都會感到渾身乏力，沒精神。

癥狀3、夜間多夢易醒

夜間多夢易醒是失眠患者最普遍的癥狀，一般這些女人在睡前都會想太多，或者害怕某些事情，當睡著後，腦神經得不到休息，就會做噩夢，被嚇醒，如果失眠比較嚴重的患者，他們會睡著後，繼續做夢，一晚上做好幾個夢，第二天醒來，就會感到頭昏腦脹。

長期失眠會給身體造成哪些危害

危害1、記憶嚴重衰退

長期的失眠多夢，大腦得不到休息，腦神經就會工作不正常，損害腦神經造成記憶力下降，如果長期得不到緩解，病情逐漸嚴重，容易引發老年痴呆的危險。

危害2、易引發抑鬱症

很多患上抑鬱症的病人，大多數都和長期的失眠多夢有直接的關係，如果長期失眠，就會造成精神萎縮，抵抗力嚴重下降，就會產生誘發抑鬱症的可能。

危害3、經常會掉頭髮

長期失眠的女人，很容易出現脫髮的癥狀，失眠會打亂自己的生物鐘，大腦會積勞成疾，頭髮就無法正常得到營養成分，就會出現嚴重脫髮的癥狀，還會使皮膚加速衰老，增快長皺紋的進程。

危害4、睡夢中易猝死

很多失眠的患者，容易引發呼吸暫停綜合征，有的人會表現出一會呼吸一會不呼吸，但是有的患者會一口氣很長時間，專業的人就會很容易發生猝死的危險。

長期失眠多夢的女人，一定要注意自己的睡眠問題，你現在可能不會注意，經常喜歡晚睡，玩手機玩到很晚，但是長期下來，你就會感到身體的癥狀發生，到時候，後悔都來不及。

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