孕期呼吸不暢時一秒都別耽擱，孕媽要果斷這樣做，以防胎兒缺氧

文丨小紀哥哥

懷孕之前和懷孕之後，孕媽對於氧氣的需求量很有很大差距的，孕期不單單只有孕媽一個人需要氧氣胎兒也要一定的氧氣，當孕媽長時間處於缺氧狀態時，胎兒也會因此造成呼吸困難缺氧的現象，嚴重可能會導致胎死腹中

相信很多孕媽對於這種常識還是有的，可卻有很多孕媽不知道出現後該怎樣做，不知所措真的會害了胎兒，孕期出現呼吸不暢時要果斷這樣做

離開當前位置

可能很多孕媽不知道，當自己出現呼吸不暢的時候跟當前所在的地方可能會發生關係，當孕婦在一些空氣不好且人多的公共場所時，很可能會出現呼吸不暢急促的現象，當自己出現這種現況時，要毫不猶豫的離開當前位置，到開闊的地方舒緩自己的呼吸以及穩定呼吸，如果長時間不離開會導致胎兒缺氧

更換當前姿勢

孕期的生活里，每個孕媽都會被懶給纏身，孕期時間漸長肚子體格也在不斷的變大，對此做一些事的時候沒有之前那麼伶俐了，當自己懶惰的時候姿勢也會隨著改變。孕期姿勢也是會導致自己呼吸困難的，在睡覺的時候壓迫到肺部，坐著的時候不端正頂到肺，這些都會讓自己表現出呼吸促及的現象。當出現這種現況時要立馬的更換姿勢

卸掉身上的物件

到了孕後期孕婦身上負重已經高達數十斤了，如果自己孕期會出現腰疼等現象時，一定不要過於勞累，當自己出現呼吸促及的時候要把身上沉重的物件摘下，並且找個地方靠著緩解呼吸

孕期你是否出現過呼吸不暢？

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