月經剛過，用開水泡點「它」，不僅排毒，還保養卵巢

月經剛過，用開水泡點「它」，不僅排毒，還保養卵巢

1.紫菜

紫菜是一種很常見的海藻類食物，在紫菜中含有大量的碘元素，人們對於碘元素的認知大多數停留在防治甲狀腺腫大的疾病上。其實，對於女性來說，經常吃點紫菜，其中所含的碘元素對於調節女性血液的酸鹼度以及雌激素平衡發揮重要的作用，在很大程度上也能有效延緩卵巢衰老的進度。

對於兒童來說，經常食用紫菜可以促進消化骨骼的正常發育提供記憶力，所以對於正在處於成長期的少年兒童來說經常食用紫菜不光可以起到促進骨骼的強壯，而且還可以增加記憶力。

紫菜中富含一定量的甘露醇，可以預防和治療水腫，對於那些患有糖尿病和腎病的一些人群來說經常食用紫菜可以起到治療和預防的作用。

2.黑糖

黑糖是補氣血的食療佳品，很多經期的女性會飲用黑糖來補充營養與氣血。黑糖採用天然優質的甘蔗汁作為原料，精湛的手工製作而成，不僅口味甜潤清香，還非常有營養。非常適合胃虛體寒、經期腹痛的人飲用。

3.紅棗

紅棗是一種非常好的保健品，大家都知道，紅棗可以補氣血，對於氣血虛弱、面色蒼白的人來說非常有效。除了本身喜歡吃紅棗的人以外，女性在經期也會食用紅棗，不僅能幫助身體補充營養，還能起到美容養顏的作用。

女性朋友們，你們有沒有試過，超級管用哦

圖片均來源於網路

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