經歷校園暴力，努力減肥健身，成功逆襲C位出道
每個人的童年都有一些難忘的事情，同樣我也有，但可能我難忘的是那些不太美好的瞬間。
小時候是個小胖子，也不知道是基因問題還是因為條件比較好的原因。啥條件？並不是開礦的。上學的時候應該都喜歡欺負胖子吧？當時認為這就是增進友誼的方式。
幾個人圍著我，輪流打罵，不知道為什麼我們學校的差生總是喜歡欺負別人。當然也沒有特別過分，但是這樣的欺負時間長了誰都受不了。
我有一個鐵磁，那時候看不慣我被別人欺負，然而結果就是我們兩個被一起欺負...
當時我1.58米，150多斤，是個球
難道因為我胖就可以受欺負嗎？那段期間心情很差，性格也變得自閉，甚至有的時候自己都討厭自己、自暴自棄。在這樣的狀態下，我的小學生活結束了，並且令我難以忘記。
生活總是在不經意間給你一個驚喜，上初中以後我覺得我要改變自己的現狀，網上有許多描述旁人減肥成功的逆襲故事。看著他們從胖子到美男（女）子我從心底是羨慕的，我問自己為什麼他們可以我不可以？
想到了曾經被人欺負的一幕幕，又想到了以後可能還會繼續這樣下去，終於我下定決心，開始減肥。
剛開始的時候不懂，每天就是只是跑步，那個時候跑步是減肥最普遍的運動了。但是嘴沒有管住，還是什麼都吃，而且什麼油大吃什麼。
第一個月一點都沒瘦，想放棄嗎？不可能，一個月就放棄太TM孫子了，既然認定這條路，何必在意走多久！！
慢慢的，我學會了科學的健身。科學的食譜，跟著視頻鍛煉，當然跑步也沒有扔掉，每天至少五公里。
有兩件事讓我生出過放棄的想法：
吃草的日子太難過
沒吃過草的人都不會明白這樣的日子有多麼難熬。餓到無精打采、學習的時候犯困、半夜餓醒。
受傷的時候最好的形容就是打碎了牙往自己肚子里咽
每次受傷後敷好葯咬牙接著練，最後都疼麻木了，慢慢就 習慣了。
餓也習慣了；出汗出到腿軟也習慣了；慢慢心裡感覺自己有勁了，也隨著體重的下降自信了，這是整整一年的時間，心裡終於生出了成就感。
減了15kg左右，一米六幾六十多公斤
在學校也找到了自己的存在感，再也沒有被欺負過，當然打架還是會有的（誰上學不打架），而且減肥了我一個能打好幾個！當初胖的時候在班裡很平凡，減肥的這一年我也交到了我的好友。
這段路程不只塑造了我的身體，同樣也鍛煉了我的心境。提高了毅力、耐力、控制力，我覺得運動可以讓我全方面提高，既然這樣那就繼續下去，我又對健身產生了濃厚的興趣。
對於減肥成功的我來說健身應該是沒什麼難度吧，那個時候的我就是這樣想的。作為一個門外漢也只能自己鑽研，徒手增肌，自己瞎練。從60公斤增重到70公斤，也學了各種項目，但是效果還是不好，因為畢竟不是專業人員，還是會受傷，但我從沒想過要放棄。
學校方面老師和同學切實看到了我逐漸的變化，敬佩之情油然而生（至少我是這麼覺得的），甚至好多同學都跟著我晨跑、夜跑。自己有一種大哥的感覺，挺裝逼的~
作為帶頭大哥我變得更自律，不喝汽水、果汁、啤酒，不吃炸雞、漢堡、披薩，只為了達到我的目標。
現在的飲食同樣也很注意，距離上次吃漢堡99天
直到遇到了我的教練，袁鵬老師教我拿樣兒，一年增肌了7kg左右，他幫了我很多。
他對於我來說是個傳奇，通過自己的努力30多歲開啟了自己的健身房，喜歡哈雷、玩goro"s、玩軍刀、每天都特別酷，可能也是因為這些深深吸引了我吧。
一起訓練朋友都特好，把我當作親兄弟，有時間我們還會一起打籃球、吃烤肉涮鍋、當然是他請客，這種打土豪的機會沒人會放過吧。
一年前，因為受傷胖到了100多kg，經過三個月瘋狂大強度訓練減脂到了80多kg。 而我同樣受他的鼓舞，這種不服輸的精神，練不死就往死里練的方式。他的經歷也讓我倍受震撼，讓我一直自律，保持健身到現在。
如今的我學習也還行，健身的話身材全校第一吧！（毫不客氣的說）回首從減脂每天晚上餓到睡不著，膝蓋和腳踝每天跑到廢掉，真的半夜有時候都疼醒；到現在健身，練綜合格鬥時也會受傷（襪子都被血染紅）。從開始的痛苦到現在的享受肌肉撕裂的感覺，體會最深的一句話就是No Pain No Gain。
生活你要獲得什麼就得用付出去換，我喜歡現在的生活，一周練三四次健身，一到兩次綜合格鬥；學習照學，創立了一個志願服務社團，玩潮玩鞋。
瘦下來我感覺世界都變了，我覺得從胖子到瘦子得到最大的收貨就是明白應該尊重所有人，不管他是否與你一樣。只有經歷過才有體會、才會明白。
人不能只被一個衡量標準而拘束
love makes world beautiful
李昭原，北師大附中，17歲高二
喜歡美食、格鬥、健身、HipHop、籃球
狗哥覺得減肥並不只是鍛煉身體這麼簡單，他是對一個人全方面的鍛煉。同樣受到了這位同學的激勵狗哥也開始了減肥的道路，也希望大家有完美的身材和人生。
如果你也想分享你的故事，請說給狗哥聽。
故事題材不限，主人公不限，反正就是沒有限制，只想認真的聽你說你的生活！
狗哥微信：331844697
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