世界衛生組織對保健品的分類

最新 06-29

——我們的目標是看到一個健康的世界

現如今，保健品市場琳琅滿目，人們嘗試過很多種類，有的吃出一些效果，有的吃出重病，人們的養生觀念在進步，可是養生知識卻很匱乏，今天給大家普及一下保健品的分類。

世界衛生組織對保健品的分類（四類）

第一類：

營養品：蜂王漿，麥乳精、牛奶、維生素

非常好，但它沒有確切的功效，到底它能讓我們的身體達到一個什麼樣的狀態，它沒有一個確切的功效。

第二類：

強化營養型：鈣、鐵、鋅

你的身體缺什麼補什麼，缺點是，按中醫理念來講，它只是治標的。你缺鈣，為什麼缺鈣？腎功能下降，腎虛導致的。也就是說，腎虛的人骨骼里的鈣不能有效的留在骨骼里，所以經常會導致鈣從骨骼流失到血液中，並從尿排出，導致缺鈣，骨質疏鬆。這種治標的保健品雖然補，而且補了以後明顯見效，癥狀改善，但如果我們不吃它了，過一段時間以後我們會發現，我們又回到原來的狀態，不能根本的解決問題。

第三類：

功能型：魚油、卵磷脂、甲殼素

它開始具有針對性了，它針對我們身體內髒的某個器官進行調節，服用後可以調節，改善我們身體功能，使我們健康起來。但是它也有一個缺陷，我打個比方：

大陸，台灣為什麼沒有統一？

因為大陸是單一兵種，只有陸軍，沒有海軍。

抗美援朝前期被狂轟亂炸，特別被動。

因為我們沒有空軍，我們身體的保健也存在這樣的問題，單一的保健品不能夠完整的發揮它的作用，力量比較單薄。

第四類：

機能因子型：代表產品是食用菌

根據世界糧農組織對保健品的要求：

第四類應達到4個特點：

1，純天然：不能是人工合成的，人工化學合成的保健品我們吃起來會不放心，因為它們都是藥物。我們常吃的，比如降壓藥，去痛片等各種西藥都屬於這類，純天然是保健品的最基本要求。

2，無依賴：我們吃了降壓藥以後血壓會下降，但是我們不吃了，血壓又會上升，這就叫依賴。安眠藥也是這樣，我們吃了可以睡覺，但它的依賴性也很強，還有鎮靜葯。而食用菌都有無依賴這個特點。

3，有療效：其實它已經和葯的境界開始模糊了，只能說它無毒副作用，表明它比西藥還要高級。

4，瞑眩反應：也叫好轉反應，中醫有句話：「不起瞑眩，病不愈」。就是病不會好的意思，你要從根本上來調理的話，不起到這個作用就不會好，有許多人吃了保健品以後，感覺越來越舒服，沒有這種瞑眩反應，意味著它沒有觸及到你疾病的根本，當然就解決不了什麼根本問題。

而食用菌，瞑眩反應非常快，20分鐘就會出現，當然並不是所有人20分鐘都會出現這種反應，通常3-15天一定會出現，也有少數人可能一兩個月。

大家都知道我們人體是由細胞組成，細胞質是靠蛋白質來營養，細胞核是靠核酸來營養，而細胞膜是靠多糖來營養，絕大多數疾病都是因為細胞膜受損而引起，只有極個別不是，比如肝病的人，受損的是細胞核。

那麼問題來了，吃哪種類型的物質可以起到治療作用呢？

答案很明顯，這裡我給大家舉一個例子。很多人知道，肝病，腎病的人是不可以吃大量蛋白質的，這麼做就是自尋短見，可是為什麼還是有人在吃著各種營養品，而這些營養品又都是以蛋白質為主要成分的東西，結果可想而知，很多人身邊都有亂吃補品，導致吃出肝病的，還有腎功能加速衰退的人，大有人在，隨意舉一個例子：

https://wenku.baidu.com/view/9a7297eae009581b6bd9eb33.html

松花粉早在2004年就已經被定義為普通食品，沒有特殊之處，只是營養比較全面，節選一段：「松花粉含有松樹植株所具有的一切營養成分和生命活性物質，其中有多種蛋白質，20餘種氨基酸，15種維生素，30多種礦物質，11%的脂肪，近百種酶和輔酶。。。」說到這，大家已經很清楚了，肝病、腎病的人吃這個，只能說呵呵了。

至於怎麼選擇，還需要大家多補充一些醫學知識。

食用菌的種類

第一類，單方食用菌

比如香菇多糖，蟲草多糖，樺樹茸，靈芝孢子粉，安落小皮傘等等。這類單方食用菌，對身體有一定的療效，但其中成分種類單一是硬傷，屬於加強版飲食療法。

還有醫院急救時常用的救心針，所含成分腺苷（密環菌中提取）也屬於多糖類物質。

第二類，復方食用菌

以上百種食用菌、藥用菌為原料，經過超低溫萃取，提取出具有完整活性的食用真菌，根據中醫君、臣、佐使復方搭配，組成一個完整的配方，其效果是單方食用菌的幾十倍，這個效果是沒有辦法從日常飲食中做到的。

食用菌治病原理

平時食物中，饅頭啊，包子啊，菜啊，水果啊，等等，它們所含有的多糖叫α多糖，我們人體內有α酶，進入身體後，α多糖和α酶中和，轉化成能量。

而食用菌中的真菌多糖，叫做β多糖，而人的體內沒有β酶，它就不會被中和，所以它就迅速的和細胞受體相結合，修復細胞活性，細胞間質，以及細胞膜，從而達到治療疾病的作用。

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