上學吹空調，回家吹空調，小心「空調病」就在孩子身邊！

在炎熱的夏季，為了讓孩子們生活得舒服些，很多學校安裝了空調，回到家爸爸媽媽也捨不得讓孩子熱到。但在使用空調的時候一定要注意，別讓孩子患上空調病，世衛組織將這種病稱為「致病建築物綜合征」。

首先來總結一下造成空調病的原因：

空氣乾燥

長期在這種乾燥的空氣里，首先是我們的眼睛乾澀、嘴唇乾；其次皮膚由於穿衣較少，大部分裸露在這種乾燥的空氣里，即使不出汗，也會散失大量的水分。

呼吸時，吸入的是乾燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就會乘虛而入，引發感冒、咳嗽。

空氣流動性差

房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，致病微生物容易滋生。

室內外溫差大

室內外溫差較大，機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應，會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。

預防空調病，要注意以下幾點：

設置空調溫度別太低

一般將室溫控制在25～27℃為宜，室內外溫差則控制在6～8℃為佳;風速不宜過強，特別注意避免冷風直吹，因為除了冷風直吹對身體無益之外，最重要的是，送風口常常是細菌滋生的地方，如面對送風口，就如同直接把空調里的病菌吹到孩子嘴裡。

應經常開窗換氣

通常開機1～3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出;另外，房間內最好裝有負氧離子發生器，以確保室內空氣質量。必要時也可用藥物對室內空氣進行噴熏消毒。儘可能利用自然風降低室內溫度。

注意保持室內濕度

在空調房間里呆久了，常常會口乾舌躁，這是由於身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。孩子的皮膚水分調節能力不如成年人，因此就更難適應。

注意清潔空調

定期檢查空調器的過濾膜，並及時更換;空調器中的冷卻盤要定期清洗。

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