「殺精」排名榜單出爐，它奪得榜首，為了健康，請儘早改掉

隨著二胎政策的放開，很多人也在考慮是不是要再生一個，雖然生活質量越來越好，但是人們的身體健康反而在走下坡路，據調查統計，近年來合格精子率也持續降低。這也印證了很多人處於亞健康狀態，其精子活力也整體下降，所以各位想要二胎的男性，在備孕時除了多注意生活作息，還要注意飲食，俗話說病從口入，所以有時得控制住自己。「殺精」排名榜單出爐，它奪得榜首，相信夏天很多男人，可能每天都會喝它，尤其是現在的世界盃，但為了健康，請儘早改掉！

1.啤酒

為什麼說它奪得殺精榜首呢？因為啤酒中的乙醇會導致血管收縮，影響血液流動，不利於精子成熟，還會導致精上皮細胞萎縮，另外啤酒中的酒花中含有很多嘌呤類物質，不僅會抑殺精子，還容易導致血尿酸升高。酒雖然是男人的朋友，但同時它也深深傷害著男人，所以為了健康，請儘早改掉。

2.燒烤

夏天看世界盃莫過於燒烤加啤酒，除了啤酒殺精，其燒烤也是。因為這類食物中，一種叫丙烯醯的物質較多，容易殺精和抑制精子的活力，所以這類食物也要少吃。

3.奶茶

很多人都喜歡喝奶茶，可以降溫消暑，但是奶茶並不是都是牛奶和茶葉沖泡出來的，而是用奶精和香精等物品調製出來，裡面會產生很多反式脂肪酸，這種物質精子非常怕，會抑制其生長和活動，同時也會降低男性雄性激素的分泌。

4.芹菜

多吃蔬菜是一件好事，但是芹菜對於想要二胎的男性，還是要少吃，雖然能很好的降壓，但是它也有殺精的作用，所以以後再飲食中，也要注意。

5.香煙

這可是很多男性在日常生活中的標配，出門必帶三樣東西，手機、鑰匙、香煙。但是都知道裡面還有大量的尼古丁，對身體健康有很大的威脅，而且長期抽的話，不僅傷精還傷腎。

6.可樂

可樂可以說是碳酸飲料的重要代表，其中的碳酸對精液的影響很大，會大大降低精子存活，再加上裡面各種防腐劑和咖啡因，不僅會對導致懷孕後胎兒畸形，也容易降低男性性能力。所以希望大家重視起來。

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