出汗與夏季養生，你需要知道
寧夏
燕尾蝶
梁靜茹
00:00/03:29
雲兒聽一位中醫朋友說了一個有趣的現象，她說在這種天氣里，身體哪裡愛出汗哪裡就容易有問題。比如頸部出汗是內分泌失調，因為這裡汗腺分泌少，大量出汗就要引起注意。再比如前胸容易出汗說明脾胃失和，平時要注意少吃油膩和生冷的時候。再比如後背容易出汗的人，代表過度疲勞要注意休息，如果是女人睡覺前可以做15分鐘瑜伽冥想，回收過度發散出去的能量，補充氣血。
本來雲兒半信半疑，百度文章後發現確實有這樣的說法，看了看周遭的朋友好像胸口出汗的人反映自己肺不是很舒服，而腰帶周圍出汗的人也確實有老胃病，而那些大汗腳也確實脾胃濕熱運化能力弱。雖然時代在不斷的進步，科技越來越先進，可是人類的小宇宙好像還是依據著春生夏長秋收冬藏的規律在運轉。再怎麼先進的科技，如果不按規律處理問題，還是不能有效解決身體問題。
就像空調，好像讓人們在盛夏時節體表感覺舒服了，可是就會發現周圍出現肩周炎、風濕、體寒的人越來越多。本來應該毛孔全開的時節，把春天萬物生髮的能量散出去，以便更好的準備過秋，結果卻在身體里儲蓄了太多的燥熱，以至於秋天秋燥難耐。雲兒好像有很多年家裡不開空調了，不僅是為了老人的健康，也是希望符合自然規律、注重養生。
給大家一些雲兒過夏防暑的小方法：
1.薄荷精油塗抹風扇扇片，或者滴在紙巾上掛在出風口，屋子會很快降溫，瞬間清涼；
2.薄荷、尤加利混合後擦地、擦拭地板，除了有效除菌還可以降低室內溫度，氣味芬芳；
3.檸檬精油滴冰箱內部角落，食物不串味，冰箱更清香
4.脾胃精華油刮膀胱經排濕毒，大量案例證明可以有效改善頭暈頭脹、疲倦濕熱狀態，還能有效減少私處濕熱及異味，不妨一試。
如果你們有什麼過夏小竅門也可以分享給雲兒。馬上就是三伏天了，一定要愛惜自己的身體(?ì_ í?)
徵集文稿：雲兒做公眾號，期待你們一路陪伴。
願所有的美好值得被珍惜，早安吉祥！
※夏季養生「心」最為重要，這3種食物，幫你有效的保護心氣
※夏季防水抗汗的控油彩粉，這幾款產品，你值得擁有！
TAG:夏季 |