激素臉小疹子怎麼去掉，激素臉自己怎麼調理

本來在適當時候出現的糖皮質激素是可以治病的，但是在化妝品中過量添加就會對肌膚造成不可避免的傷害，只是在初期激素破壞皮膚不能立刻顯現出皮炎癥狀，但是歲月積累，破壞越來越嚴重，一旦「發瘋」就會造成臉上紅腫、疹子、脫皮、痘痘等問題，這就說明激素依賴性皮炎已經找上了你的臉。

出現激素臉怎麼辦

1、避開激素產品的使用，用溫和的洗面奶清洗面部，不要用化妝品。

2、避開溫度驟變的環境。因為激素臉怕冷熱交替，溫度影響下毛孔會隨著溫度的驟變二收縮變化，這樣會使原來堵塞的毛孔更加無法暢快的呼吸，導致面部的紅熱癥狀更嚴重，而且溫度的變化 引起的炎症病變會加重，時皮膚癢癥狀更加加重。

3、在接受治療期間一定要注意健康飲食，許多激素性皮炎多是由皮膚過敏，或皮膚髮炎亂用激素而發生的。過敏性體質，皮膚炎症往往會因某些食物而加重，激素性皮炎同樣會如此。患者應避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。

4、樹立好心態，適當戶外鍛煉，呼吸新鮮空氣，這樣能增強機體免疫力，更能對激素臉的恢復起到輔助作用。

激素臉癥狀之所以反覆發作，究其根本在於皮膚的保護屏障被破壞，抵抗力下降，就像一些重病的病人需要在無菌室，因為我們並不是處在一個無菌的環境里，當免疫功能低下，無法抵抗外界刺激，皮膚當然會反反覆復過敏，想要徹底根治一定要修復皮膚屏障功能，增加皮膚免疫力，恢復皮膚的正常代謝規律！

那麼如何修復皮膚屏障呢？

1.掌握正確的護膚知識：這是重點中的重點，正所謂知識改變命運，努力學習科學的肌膚知識，崇尚科學護膚方法，實事求是，做到不聽從化妝品廣告，化妝品推銷員的忽悠。

2.正確的清潔：不管你的肌膚是何種類型，要正確的潔面，盡量使用溫和類型的潔面產品，例如泡沫較少的啫喱狀潔面，一定要避免強力控油清潔的泡沫型洗面奶，皂基類潔面產品、手工皂等也要盡量的避免。因為強清潔產品會靜悄悄地破壞你的皮膚屏障。

3.勿用刺激產品：無論皮膚屏障是否受損，都要有意識地避免長期使用強刺激性的產品(如酒精，香精，十二烷基硫酸鹽類刺激性洗滌劑等等等)~因為這會讓健康的皮膚屏障受損，讓受損的皮膚屏障再進入惡性循環3步曲（即屏障受損-->致炎物進入-->肌膚髮炎-->屏障受損….）

4.輔助性護膚品：含天然保濕因子的護膚品不僅能夠無刺激地幫助肌膚保持水分，還能促進角質層君的修復，然後，再使用些含天然植物油脂的乳霜，它們除了可以鎖住肌膚內的水份，還可以為肌膚提供遊離脂肪酸，提高皮膚屏障修復速度。

能模擬正常皮脂的護膚品就是最佳選擇。在天然皮脂中，神經醯胺：自由脂肪酸：膽固醇的比例為1：1：1。（羊毛脂中雖然含有10%的神經醯胺，但純度不夠的產品，混雜的物質反而容易引起過敏）。脂肪占角質層乾重的比例10%，皮脂形成了板層樣結構。越接近這種比例和形態，越有助於皮膚的修復。

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