太極拳的套路在太極功夫中居於什麼地位和層次？

現在練習太極拳的人很多，很多人都是以練習太極拳的套路為主，這並不奇怪，因為初學的人心思雜亂，練習套路一個是可以收攏心思，另一個也是會讓人感覺到練了很多東西，一個套路少的20來個招式，多的上百式子。讓人可以習練。

但是很多學習太極拳的人卻以為自己學習的套路就是太極拳全部了，卻不知所學的太極拳套路只是太極功夫中的一部分，所以很多的太極大師們在實戰中一無是處，並非太極拳真不能打，一個是努力不夠，二個則是所學不全，只學其中一部分，沒有學基礎的，沒有學進修的，怎麼能出功夫呢？

那麼太極拳套路（招式）在太極功夫中到底是什麼地位，居於什麼層次呢？讓我們來實際了解一下。

任何真正的功夫入門，其實都是需要抻筋拔骨，活絡周身血脈的，也就是俗說的扔胳膊甩腿，通過這種肢體關節的反覆運動，把四肢百骸活動開來，從而可以在練習招式之時能得心應手，不至於練拳時連手腳都不知怎麼擺！

在這種基礎的鍛煉上，傳承比較齊全的各門各派都有自己的專修，有的只是單純的鍛煉筋骨，有的高深一些的則能在抻筋拔骨，扔胳膊甩腿中實現打通經脈，鍛煉內功的效果。雖然是基礎功，但是卻非常重要，我們都知道起高樓大廈，地基很重要，不打好地基是起不了高層樓房的，練功也是如此。

練功要打好基礎，就象起高樓大廈要打好地基一樣

在修行的過程中，如果後期練習專修的時候，發現某個方面不如意，就可以回過頭來找某個基礎功進行加修，可以很好的加快功夫的進展。打個比方說，練習太極拳中的下勢獨立，你蹲不下，站不穩怎麼辦？可以練小鍊形中的跨虎橫雲，把腰胯給鬆開來，增加腿部力量，從而能蹲得下去，練提龍腿，能把腿提起來，金雞獨立能站得住（這裡是以武當太乙鐵松派的傳承來舉例）。

太極拳的套路（招式）在太極功夫中的地位和層次是屬於中間的，起承上啟下的作用，先打好基礎，分經流注後，通過太極拳套路中的招式來統合周身，使力量混元合一。而在太極拳套路里，每一招每一式的功用是不同的，內力行走的路線不同，技擊的內涵也各有專精。

很多沒有經過基礎鍛煉的人，直接入手太極拳鍛煉，動作僵硬變形，雖然經過反覆的練習，會有所進步，但是可以肯定的說，這種進步的速度是遠遠慢於練習基礎功的。

這是因為術業有專攻，象腰部的鍛煉，下腰這個動作就有前後左右四面，以及左側前後，右側前後這四個方向，一共八個方向的下腰，還有腰部的公轉和自轉，這些功夫都是要有專門的鍛煉，缺一不可。

而這個在太極拳套路（招式）里是沒有的，因為練習太極拳時，是要在細微之處下功夫，他是高一個層次的功夫了，不會再從事基礎的練習，但是如果沒有打好基礎，直接以太極拳套路（招式）來練習，也能起到一定的健身效果，但是效率很低，是事倍而功半。

練習招式要一招招的練習，把一招練習精熟後再練另一式，直至能練習整個套路，這時內力日漸充實，就可以進入下一步專修了，練習推手，散手，對打，這才是傳統太極拳的真正功夫，有完整的傳承和練習步驟，並不是一個太極拳套路就能代表的。

太極拳的套路（招式）就有點象拳擊中的組合拳（直拳，勾拳，擺拳）一樣，要是沒有前期的跑步，跳繩，舉杠鈴，俯卧撐，仰卧起坐，深蹲等基礎訓練，沒有後期的打沙袋，實戰對練，你光是練習組合拳（直拳，勾拳，擺拳），那沒用，碰到兩個小流氓，你就得投降！

所以練習太極拳的朋友，要知道太極拳套路（招式）在太極功夫中的地位和層次，他是中間層次的功夫，起承上啟下的的作用，非常重要。但是想要練出功夫，卻必須先要打好基礎，然後再努力練習好太極拳套路（招式），接下來還得好好學習推手，散手，對打等，這樣才是一個完整的功夫，才是一個有陰有陽的真正太極。

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