夏天出汗多，是身體在排毒？別傻了，這4個地方出汗多，要警惕！

夏天來了，高溫導致身體不斷的出汗。很多人很高興，認為出汗是身體在排毒。出汗，確實可以排出體內的一部分毒素，不過，並不是出汗越多越好，也不是所有的部位出汗都好。夏天出汗多，是身體在排毒？別傻了，這4個地方出汗，不一定是好事，要警惕。

1、手掌心和腳掌心出汗，可能是血虛

很多人都有這樣的體驗：情緒緊張或是激動時，手掌心和腳掌心就會有出汗的癥狀。這是情緒造成出汗，是正常的生理現象。如果排除了情緒的因素，手掌心和腳掌心經常出汗，而且汗量不小，那麼很可能是脾胃濕熱導致的血虛癥狀。

2、額頭上大量出汗，可能是肝火旺盛

額頭總是比其他部位先出汗或是出汗多，可能是肝火旺盛，肝陽上亢所引起的。出現這種情況，要加強肝臟的養護，心態要平和，盡量少生氣，要保證良好的睡眠質量，千萬不要熬夜。要加強肝臟的食療，多喝點蜂蜜水，多吃點紅棗和枸杞，可以逐步緩解肝陽上亢、肝火旺盛的癥狀。

3、胸前大量出汗，可能是脾胃不調

中醫認為，如果經常性心窩、胸口出汗，是脾胃不調所導致的。脾胃納與化、升與降、潤與燥失去平衡，血液循環變差，氧氣運輸不暢，容易引起胸前大量出汗。除了出汗，還伴有胃脘脹滿、噯氣、口味異常等癥狀。要少吃辛辣、刺激和生冷食物。此外，可以加強食療，平時用黃芪、大棗泡水喝，能有效緩解癥狀。

4、頸部大量出汗，可能是內分泌失調

頸部的汗腺是比較稀少的，所以頸部一般不會出汗。如果頸部大量出汗，很可能是內分泌失調，如果出汗特別厲害，建議去做一下激素檢查。頸部大量出汗，主要從飲食和運動上入手調理。多吃大豆及其製品、多吃魚類和綠色蔬菜。還可以多喝玫瑰花茶等進行調理。要加強運動，一個禮拜最好運動5次以上，每次運動時間不超過1個小時。

註：圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！