睡前用「艾葉泡腳」，堅持一個月後，身體這3個小毛病給「泡」沒
艾葉草是我國南方几乎到處都有的一種植物，在廣西桂林，更是直接用艾葉草的葉子包米飯來做著吃的。而且艾葉還是一種中草藥，在很多藥物中，也會看到艾葉的成分，而且將艾葉泡腳，還可以有效的去除身體上的很多小毛病，比如說以下這三個毛病。
睡前用「艾葉泡腳」，堅持一個月後，身體這3個小毛病給「泡」沒
1、艾葉花椒除腳氣
現在天氣非常的炎熱，有些人因為工作的原因，穿著厚厚的鞋子，而無法脫下這雙鞋子，所以就會導致出現很多的腳氣問題，出現腳氣之後非常的難受，腳上還會不停的脫皮，特別的影響我們腳部的健康，那麼我們可以採取艾葉泡腳，這種方式可以有效的去除我們的腳氣問題，將它和花椒一起煮水，那麼去腳氣的效果更好，大家可以試一下。
2、艾葉紅花改善血液循環
其實紅花我們在很多宮廷劇里都看見過或者聽見過紅花是打胎的一種物質，其實宮廷劇里有很多誇大的成分，紅花可以有效的幫助女人，有調理身體的氣血問題，如果你氣血不足的問題，可以諮詢一下專業的醫生，服用一些紅花，調理氣血，效果非常的好，而且艾葉加紅花一起煮的水的話，讓他洗腳，可以有效的消除末梢神經炎症，還可以有效的改善我們的身體循環，對身體特別的好。
3、艾葉生薑治咳止喘
什麼時候讓大家都不陌生了，他是我們廚房中一種常見的調味品，那麼艾葉和生薑配在一起，喝的話還可以有效的，治療我們的咳喘問題，還可以有效的緩解支氣管炎，哮喘，風濕病等癥狀，經常服用還可以有效的改善我的身體的血液循環，可以有效的阻止很多心血管疾病的發生，讓他泡腳也有同樣的效果，除了咳喘問題，所以效果非常的好。
泡腳時要注意
那麼我們將艾葉泡腳的時候，注意水溫不要過高，避免出現燙傷問題，泡完腳之後還可以做五分鐘的足底按摩，我下了刺激我們腳部的穴位，對我們的心臟也是有很好的療效，注意泡腳的時候，不要太頻繁，建議2到3次，一周即可，泡的時候泡到後背，微微出汗，這就是好的，療效非常好了，大家在泡腳的時候要注意這些事情。
親愛的朋友們，如果你們知道其他關於健康的知識，可以在下方評論處留下您寶貴的見解，如果喜歡本文章還可以轉發分享，還可以關注我的百家號，我會每天及時為大家更新文章，謝謝大家！
TAG:泡腳 |