最適合上班族喝的4種茶，清肝明目抗電腦輻射，還能緩解眼疲勞

在上班的時候為自己泡上一杯適宜的茶水，是一個很不錯的選擇。上班族每天都對著電腦工作，這時候可以泡一下茶，那麼有什麼茶是可以防輻射保健康的呢？一起看看。

首先是普洱茶，因為雲南普洱茶對於抗輻射有很大的作用，普洱茶含有大量的茶多酚和兒茶素，並且很耐泡。

其次是枸杞茶，因為枸杞含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和鈣、鐵，能夠補肝、益腎和明目。枸杞不論是泡茶喝或者是干吃，對於眼睛酸澀、疲勞等問題都有很大的緩解。

還有的是決明子茶，我們都知道決明子茶可以明目和清熱，長期坐在電腦前工作的人，喝一喝決明子茶很不錯，如果有便秘，可以在晚餐後飲用，對治療便秘也很有效果。

最後給大家推薦的是綠茶，因為綠茶是自古以來的養生佳品，含有強效的兒茶酚和維生素c，既能分泌對抗壓力的荷爾蒙，還可以清除我們體內的自由基。不過綠茶含有一定量的咖啡因，不宜在晚上飲用，以免影響到了睡眠。

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