世界第一硬漢道恩強森，每天凌晨4點開始鍛煉，強悍肌肉並非天生

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一提到巨石強森，相信很多人腦海中會浮現出他在《速度與激情》里精彩的演出。作為頭號熒幕硬漢的強森，靠的當然是自身非凡的實力了，那麼問題來了強森為什麼這麼猛呢？

出生1972年的強森一米九六的身高，健壯的肌肉加上帥氣的外表在很多粉絲心裡強森就是硬漢的代名詞。確實道恩強森本身就是從摔角場走出來的硬漢，十七歲開始打橄欖球奠定了他良好的身體基礎。26歲加入世界摔角聯盟憑藉超強的戰鬥力成為了WWE的台柱子。在摔角界功成身退後，強森選擇了進軍演藝圈，繼續成為了演藝明星，但是他的健身事業仍沒有放棄。

訓練的刻苦決定了強森這身肌肉，每天凌晨四點大部分人還在呼呼大睡的時候，強森已經穿好運動服準備開練了。他的朋友開玩笑說強森一天中只做兩件事就是健身和遛狗！

看完強森的拚命鍛煉對正在健身路上的你有沒有一點激勵呢？今天內容就到這裡小夥伴們可以點擊關注我們。

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