都說一白遮三丑，王菊卻掀起美黑風！4位潮人的美黑日記，告訴你美黑全攻略

6月23日，選秀節目創造101終於落下帷幕。在其中引發熱烈討論的選手王菊，在直播中遺憾落選，離出道僅有一步之遙。在決賽的舞台上，22個女孩站在鏡頭前聆聽剛進節目時寫給三個月後自己的一封信。王菊在信里是這樣寫的：「請保持最初的熱情，繼續勇敢前行，你的人生，重新開始。」

可以說，王菊完美演繹了節目組的口號「逆風翻盤，向陽而生。」由被全網黑，到人人為她拉票，連汪蘇瀧都為她大打call。當她擊敗了其他膚白貌美的長腿小姐姐，很多人都說，王菊，你根本不女團。

誰說膚白貌美是偶像標配？

作為旁聽生出現的王菊，從一開始的吊車尾94名，到後來的55名，在決賽夜的前一周竟然成了第二名。

可以說，她離出道只有一步之遙。菊姐的粉絲也在各大社交網站形成了一股特別潮流。朋友圈、微博、qq空間...... 甚至連漂流瓶也充斥著菊粉「陶淵明」們的拉票口號和鏈接。王菊這個名字，早已跳出了創造101節目本身，成了一個現象級的人物。

王菊為什麼圈粉？

王菊最成功的地方在於，她定義了自己。她顛覆了傳統的娛樂圈對於美的定義，即使她曾經是完全符合這個又白又瘦的標準，她依然去做了美黑，增肥，踐行了自己心中的美學標準。

王菊美黑前舊照

王菊在節目里說，你們手裡握著的，是重新定義中國第一女團的權利。與別的選手談夢想相比，王菊在訪談中反覆提及的是「獨立排第一個」、「精神獨立和經濟獨立，對於女性來說，我覺得太重要了」。她給觀眾帶來的是另一個世界，獨立思考，建立自己的價值觀。

王菊美黑前舊照

王菊美黑後

美黑，增肥，她在這個選偶像的節目里顯得很另類，但是很多人還是非常羨慕她。她知道自己在做什麼，她知道自己想要什麼，並且她真的去做了。

王菊決賽前微博

雖然在創造101里落選了，但是菊姐出眾的口才和得體的颱風為她贏來了大牌的邀約。在決賽前晚上就推了蘭蔻彩妝的廣告，最近更是聽說美寶蓮要與她簽約，王菊要solo出道發布會了。美黑成了她的一個標籤，在這個標籤下，本汪又找到了一些選擇做美黑的人，聊了聊這些美黑人士的故事。和本汪開始預想的不同，這裡面有身材超棒的健身教練，也有普普通通沒有健身習慣的大學生。

01. 王娜

職業：健身教練，曾獲得2015年北京市Chinafit比基尼小姐冠軍

微博：@小小娜Jane

Q1:為什麼想要做美黑？

因為當時我要參加健美比賽，需要讓自己的身體黑一點，在台上看起來更好看。最早的時候我也很排斥曬太陽，內心會有點糾結～但是現在就漸漸喜歡上了。

Q2.美黑前需要做哪些準備嗎？

美黑前一定一定一定要做好防晒！！！因為如果不塗防晒的話臉上會長很多斑。先塗防晒，再塗美黑油，既可以保護皮膚，又可以幫助晒黑。另外如果臉上不抹美黑油的話曬出來的膚色也是不均勻的。

美黑前的王娜

Q3.美黑之後的效果能保持多久？還能白回來嗎？

第一年夏天曬了大概5-6次，然後到冬天就不會再美黑了。第一年的時候我會完全白回來。現在我的身體的黑色素已經沉澱了，不會完全白回來，保持一個小麥色的膚色，不會回到最初自己本身的膚色了。

Q4.你覺得做了美黑會對自己的生活有什麼影響嗎？

變得跟別人不太一樣了。在有些人的眼裡會覺得挺另類的，他們會想，為什麼要美黑，女生還是白白的好看。所以人和人的想法是不一樣的。但是我不會去在乎他們講這些東西，不會影響到我。因為我自己喜歡什麼，我自己知道。

（本汪覺得美黑後的小小娜更迷人了～）

Q5.做完美黑之後還想繼續保持這樣的效果嗎？（想白回來嗎？）

我並不想再白回來了。我現在超喜歡這種狀態，每個星期都會去外面曬太陽，享受陽光，感覺這是一種大自然的恩惠。

Q6.現在美黑的頻率是多久一次呢？

現在每周一次，下午1點-4點去海邊，中間會游泳。

02. 陳海諾Leo

職業：健身教練，健身模特

微博：@陳海諾Leo

Q1.為什麼想要做美黑？

我從7年前開始健身，然後4年前開始做美黑。做美黑是為了讓肌肉線條更好看。因為在健身行業，大家會向歐美的習慣和風格靠攏。

Q2.美黑前需要做哪些準備嗎？

不需要啊，去曬就好了。第一次做美黑的時候是在深圳，去海邊曬日光浴。但是在戶外曬抹美黑油特別不舒服，曬一次特別麻煩，因為曬完要把油沖洗掉。後來知道可以用機器曬，特別方便。因為助曬乳液不用洗掉，而且機器效果也更好。

美黑前的陳海諾

Q3.你覺得做了美黑會對自己的生活有什麼影響嗎？

對生活沒有什麼影響。自己感覺體形更好看了，更自信了。而且現在膚色把我臉上的瑕疵都擋住了（笑）

Q4.做完美黑之後還想繼續保持這樣的效果嗎？（想白回來嗎？）

一直都保持著，或者說中間換了一個更黑的顏色。最開始用的是純古銅色的，比較淺，更偏向金色，現在用的是紅古銅，顏色更深一點。

美黑後的陳海諾

Q5.一個對男生的小小問題：你會接受一個女生做美黑嗎？

完全能接受啊，我覺得很正常。

Q6.那你身邊有女性做美黑嗎？

雖然健身房女性客人很多，但是她們一般都不會想要美黑。可是美黑其實有很多好處的，（前方冷笑話預警）比如說，在夏天的時候，就不會出現晒黑了的手臂顏色不一樣的情況。

Q7.現在美黑的頻率是多久一次呢？

每7-15天做一次，一次10-14分鐘

03. 花花

職業：Melanin 專業美黑沙龍店主

Q1.為什麼想要做美黑？

我從小就是一個非常喜歡深色膚色的人。因為小時候看到一些歐美歌手都是深膚色，覺得特別好看。上學的時候就會買深色的粉把自己塗黑，後來有條件了就去晒黑。

我已經曬了八九年了，最開始是曬太陽，但是曬太陽的話冬天就會白回來。2012年開始接觸室內美黑，就一直保持著自己現在的這個膚色了。

美黑前的花花

Q2.美黑前需要做哪些準備嗎？

可以7-10天去一次角質，要多喝水，注意皮膚保濕。

經常有第一次來又比較猶豫的客人。我會告訴她／他，做美黑自己要特別喜歡，可以斟酌好再決定。另外要詢問清楚客人的膚質情況。有的客人對紫外線過敏。這樣的話第一次曬的時間要很短，可能就5分鐘左右，後面每次1分鐘1分鐘地加，可以調理過來。

Q3.美黑之後的效果能保持多久？還能白回來嗎？

一般曬完2-3個月以後會慢慢變回原來的膚色。要保持一個曬的頻率才能夠維持比較深的膚色。

Q4.你覺得做了美黑會對自己的生活有什麼影響嗎？

晒黑了之後，我的化妝品都要從國外買。因為國內特深的色號在我身上感覺都是高光。另外，我接觸了很多健身愛好者，自己也會堅持鍛煉，年紀大了感覺得維持一下自己健康的身體。

Q5.做完美黑之後還想繼續保持這樣的效果嗎？（想白回來嗎？）

完全不想白回去了。其實我們做美黑的人總會比誰更黑。有時候一些客人來店裡，就會說，你好像怎麼比我黑了不行我要趕緊曬更黑一點！（笑）

Q6.怎麼會想到要開一個美黑店呢？

這家美黑店已經開了6、7年了，我一開始是在這裡工作的，後來店主要移民，我就把這個店接手過來了。剛接手的時候，冬天生意特別不好。靠著家人、朋友的支持還有自己的努力慢慢熬過來。但是我很喜歡這個，很有熱情投入進去。現在生意還不錯，大家也慢慢開始了解和接受美黑了。

Q6.來這裡的客人一般都是什麼樣的？

以前是男客人多，現在男客人女客人差不多，80%都是健身人士。我這裡還有堅持來了四五年的老客人。也有的客人是自己在外面曬太陽，沒曬均勻。來我們店裡做調理，把黑的地方遮住一點，再進行室內曬。

來自店主的美黑小科普

美黑店有兩種機器。一種是站立式的，曬出來比較均勻。

花花店裡的站立式機器

另一種是卧式的，是加強臉部的功率，因為臉部不容易晒黑。

花花店裡的卧式機器

美黑產品主要有助曬乳液和助曬油。

助曬油：室外專用，含有更多防護成分。曬完需要衝洗。

助曬乳液：室內專用，幫助更快地晒黑，塗完之後會完全吸收，曬完不需要衝洗。

花花店裡的助曬產品

助曬產品有顏色的區別，小麥色特別淺，古銅色還會細分為紅古銅和黑古銅。和護膚品一樣，同一個助曬乳不同人用效果也可能會不一樣。更貴的助曬乳液含有護膚成分，可能會幫助曬的快一些。完全不用助曬乳液的話，曬出來的效果會很差。

花花的店：Melanin 黑色素專業美黑日晒沙龍

店鋪地址： 朝陽區廣順北大街博泰國際商業廣場三層T-5

目前店鋪有團購的單次美黑套餐，最低只需69元～

04. 阿貞

職業：大學生，兼職Melanin專業美黑沙龍店員

Q1.為什麼想要做美黑？

我從小接觸歐美文化，發現好多歐美的明星都不是我們傳統意義上的美女。我自己不是很白，嘗試了兩年美白，失敗了。就乾脆晒黑了。反正我也不想跟大家一樣。（笑）

其實我來之前沒有做過美黑，但是加了店主花花的微信想要多了解一些。有一天看見花花在朋友圈吐槽工作太忙了沒有時間回家，也沒有時間玩。正好我上一份兼職不幹了，就來這裡幫忙看店，接待一下客人。自己也會去曬一曬～

美黑前的阿貞

Q2.你覺得做了美黑會對自己的生活有什麼影響嗎？

晒黑了確實有朋友會問，哎呀怎麼去晒黑了？我就回答說，我黑了都比你們好看，白了你們還受得了嗎！～ 身邊有幾個男生看見我晒黑了也想來曬，還問了我一些美黑的問題。曬完以後會覺得自己很驕傲，在人群里是個特別的姑娘。

Q3.你男朋友怎麼看待你美黑這件事情的？

我對象很喜歡我晒黑的樣子，他完全不介意。

Q4.做完美黑之後還想繼續保持這樣的效果嗎？（想白回來嗎？）

不會。我會比現在更黑。王菊那個膚色在我們這兒都算白的！～

本汪的四個朋友的故事都講完啦，不知道看完以後對於想要美黑的你有沒有幫助呢？其實不僅是美黑，很久以前本汪在健身房舉啞鈴的時候，也會有人說，為什麼女孩子還要舉鐵啊，女生就應該去跑步機跑跑步。但是現在，健身房裡做力量訓練的女生也是一道風景線啦。

看了這麼多人做美黑的經歷，本汪發現美黑並沒有原來想的那麼特別，它就像是換個髮型換個風格，對自己形象做出的小小改變。希望美黑也能夠和健身一樣，在接下去的日子裡漸漸被大家所接受。做自己，有自己的美學標準。本汪雖然是個「菊外人」，但是覺得菊姐真的說的非常有道理呢。

本文來自樂精選簽約作者@湯湯tang

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