想要肌膚更健康，那就跟著「姿芙顏」一起美膚吧！

原標題：想要肌膚更健康，那就跟著「姿芙顏」一起美膚吧！

Before：每天睡前才卸妝清潔

Now：回家先做完兩道清潔工序

每天在睡前認真卸妝洗臉，以為這樣就完全沒問題？更正確的做法是下班回家的第一時間就卸妝護膚，不要等到睡前再做，這樣能在第一時內將一天下來沉積在皮膚表面的污垢清理乾淨，減少待妝時間，令肌膚儘早恢復潔凈暢快呼吸。另外，建議選擇溫和的乳霜質地潔面品，配合按摩手法帶走臟污和灰塵，同時還能釋放肌膚壓力。

Before：半個用做一次面部去角質

Now：每天都溫和清理角質

去角質是一切護膚程序的最重要準備步驟，但是卻經常被忽視。每天都要置身於彩妝、污染、油脂與自由基環境中的肌膚，每半個月去一次角質未免有些太久。不妨將去角質摩砂膏換成含有乳酸和水楊酸成分的潔面乳或化妝水，每天或隔到清潔乳倒在化妝棉上，從下往上輕輕擦拭，即可溫和有效地清除表皮老廢舊角細胞，促進肌膚新陳代謝，還不會因過度摩擦而傷害肌膚。

Before：長期只用同一款精華液

Now：不同精華交替用

根據膚況不同交替使用不同功效的精華產品，更能充分利用有效成分達到集中修護的效果。如果想促進膠原蛋白生成，可選擇富含維生素A和C的精華液，而因肌膚受損而導致的乾燥細紋問題，可使用含有神經醯胺、角烷鯊成分的精華。如果最近一段時間經常熬夜臉色差，含有維生素E等成分的抗氧化精華能讓你告別暗沉無光的熬夜臉。

Before：面膜越多越好

Now：選擇更有效的面膜

Masking一直是ins上很火的話題，每年敷幾百張面膜的明星總是上頭條。但是面膜有很多種，不見得所有面膜都可以稱為「面膜」，頻繁使用品質不好的面膜不僅不會實現護膚效果，還會破壞肌膚屏障功能甚至傷害肌膚。與其這樣，不如選擇高品質面膜產品，每周一到兩次的深層滋養，集中修護並補水保濕，減少無用功並提高護膚效率，給皮膚更有效的呵護。

Before：一天到晚手機平板不離手

Now：忘掉你的手機

記得合理安排你工作和生活。為了肌膚的健康著想，請盡量減少看手機和平板電腦的時間，比如在回到家後就將手機關掉放在其他房間，直到隔天早上；每天抽出一個小時做運動，期間將手機調至靜音狀態……這樣做不管是對你的肌膚還是身體健康都能受益菲淺。

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