未老先衰!這些習慣會讓你皺紋越來越多!看看你中了幾條
讓你
比昨天更美
15
Vol.
愛美補習社
Monday,Jun29
2018
GIF
導讀:我們無法阻止衰老,但是如果你有這些不良的小習慣,小心未老先衰!!!(插畫:Jimin Suh)
1:洗臉水溫度過高
水溫過高,皮脂和水分會被熱氣吸收,從而使皮膚乾燥,逐漸令肌膚產生皺紋。
2:吃鹽太多、重口味
吃鹽過多,體內鈉離子增加,從而導致面部肌膚失水,造成皮膚老化進而使皺紋增多。
3:清潔不徹底
乾性皮膚除了每天用洗面奶,可以定期深層清潔,油性和混合型肌膚除此之外建議每天用卸妝產品,以免肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚呼吸。
4:使用護膚品手法太重
使用護膚品的時候手法太重也會加重面部皺紋,因此要記得護膚時手法輕柔。
5:整天愁眉苦臉
情緒穩定對內分泌平衡十分重要,愁眉苦臉會使皮膚乾枯無華,出現皺紋,所以要保持樂觀的心態喲。
6:熬夜
熬夜是皮膚的大敵,特別是對眼部肌膚有影響。睡眠充足可以消除皮膚的疲勞,延緩皮膚的老化。
7:經常暴晒
紫外線的危害人人皆知,它會使皮膚變黑變老,從而出現皺紋。所以,要每天使用防晒產品。
8:抽煙喝酒
抽煙喝酒會影響內臟功能,也會加重腎臟的負擔,導致身體內分泌失調,從而引起皮膚問題。
9:面部表情太豐富
經常皺眉、大笑、挑眉,等都會使面部增多表情紋,所以,面部表情適可而止不要太過度哦。
10:化濃妝
平時可以化淡妝,但是濃妝盡量要避免,粉底妝容太濃會使皮膚負擔太重,從而變的粗糙或生出斑點和皺紋。
11:不愛喝水
人體中水分佔了70%,所以水份如果攝取不夠,就很容易造成皮膚脫水,因此每天都要喝夠2000ml的水哦!
12:不愛運動
運動能加速全身血液循環,提高新陳代謝和皮膚潤滑,運動時流汗也在排毒,所以,為了皮膚和健康都要多運動。
- end -
TAG:愛美補習社 |