同時有腎陰虛和腎陽虛，應該怎麼補，老中醫教你快速診斷與防治！
一般現代 人常見的虛症，以腎虛穩居 榜首。很多人多多少少都有身體虛弱，呈現亞健康的狀態，一旦身體的元氣 耗損，持續性的精氣神不足 ，腎虛就會伴隨而 生，進而引發其 他的併發症。腎藏精 、納氣、主水，因此腎氣衰 弱對血液、骨骼、生殖、頭髮、聽力都有很 大的影響。腎虛當然也 分陰 陽兩虛。同時有腎陰虛和腎陽虛，應該怎麼補,老中醫教你快速診斷與防治！
腎陽虛常 見 癥狀有：畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄等癥狀。腎陰虛常 見癥狀有：頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，男子兼見遺精，女子經少或經閉等。腎陰虛、腎陽虛的共同癥狀有腰酸乏力，四肢酸軟等。
真正腎臟的功能，從大的方面講主要有兩個
一是：凈化血液、排出人體代謝廢物，以達到維持人體水、電解質、酸鹼平衡等內環境的穩態。用一個形象點的比喻：腎臟就像一台家用凈水器，最主要的功能就是把血液里人體新陳代謝的廢物，以尿液的形式排出體外，而把人體有益的營養物質保留下來。如果不好理解，可以親自組裝一台小米凈水器看看核心部件的作用，你大概就明白了。
二是：腎臟還有內分泌功能，分泌多種激素。腎臟能夠分泌促紅細胞生成素幫助骨髓造血；生成活性維生素D參與鈣骨的代謝；分泌腎素、激肽、前列腺素調節血壓等等。在飢餓狀態下，腎臟還可以把非糖物質轉變成糖，完成「糖異生」，保證人體的能量供應。
陰陽兩虛，吃藥的效果並不明顯
最關鍵還是慢慢調養，不能操之過急。不知病情是偏陰或偏陽，實在非要吃藥不可，偏陰虛可以吃一些六味地黃丸、補陰丸、左歸；偏陽虛，吃些金匱腎氣丸、真武湯。陽虛可以吃腎寶片，金匱腎氣丸，右歸丸，強陽保腎丸；陰虛可以吃左歸丸，最有名的是六味地黃丸，陰陽兩虛那就需要中醫號脈跟你開中藥湯劑了。保健品：瑪咖，番茄紅素，如果陰陽兩虛癥狀不明顯可以食補，嚴重的話食補太慢啦還影響生活工作，總之平時確實要注意不要熬夜，煙酒適量，適當運動增強體質也很關鍵.
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