「什麼時候開始做都不會太晚」的事里，就有戴牙套

戴牙套要趁年輕的想法已經過時了，better late than never的意思就是遲了總比沒做強。更何況，戴牙套正畸不僅能改變牙齒的顏值，對口腔健康也有正能量。

成人正畸是挑戰嗎？

相比於青少年，成年人的牙槽骨修復能力確實比較慢，所以正畸時間偏長，最簡單的牙齒矯正也要一年起。

但人的牙槽骨一生都處於變化之中，因此牙齒正畸沒有年齡的限制。但要注意的是，成人口腔中往往伴有齲齒、壞齒、殘牙、牙周病以及全身系統性疾病如肝炎、糖尿病等，這也會給正畸帶來一定困難，風險相對較大，費用也比較高，同時對醫生的技術水平要求高。

牙套臉到底是不是真實的？

確實，牙套臉是存在的。尤其在20歲以上，本身臉就偏瘦、顴骨較高的臉型最容易出現「牙套臉」。這是由於在佩戴牙套過程中，咬合力有所削弱，咀嚼食物的頻率降低，會導致咬肌的萎縮，這種情況下會顯得顴骨突出，出現所謂的牙套臉。另外，亞洲人普遍牙齒過多擁擠，會造成牙齒矯正需要拔牙的情況，如果拔牙不當，正畸過程中很容易造成內收過多，導致面型過癟，出現「牙套臉」。

不過牙套臉也不用過於擔心，正畸結束後隨著咬合關係與咀嚼關係的恢復，牙套臉會逐漸改善。戴牙套期間也可以多做一些面部表情肌的訓練，也能減少面部肌肉萎縮。如果實在覺得牙套臉影響美觀，還可以通過面部脂肪填充或玻尿酸填充進行改善。

成人正畸的正確選擇

一般正畸產品分固定托槽和隱形托槽，固定托槽就是我們最常看到的金屬、陶瓷牙套，還有一種看不到藏在舌側的托槽。而隱形托槽就是完全透明可隨時摘卸的隱適美。一般成人正畸為了不影響美觀最多選用的就是舌側隱形托槽和隱適美了。

舌側隱形托槽是將托槽全部安裝於牙齒的舌側面，正常是完全看不出矯正的，但其對醫師操作的要求較高，技術難度較大。而且對牙齒和牙齦的要求比較高，對於齙牙或大牙縫來說，醫生是不建議使用舌側托槽的。

隱形托槽是通過3D測量自動設計出的正畸方案，通過10天換一副的方式循序漸進地正畸。與傳統正畸方法相比，隱形托槽可自由摘戴，方便清潔口腔，而且過程也不疼並且不影響美觀。但隱形矯治要高度配合（每天佩戴大於22小時），如果無法按時間要求佩戴，療程將有所延長，療效也會大打折扣。

Retainer Brite隱適美正畸保持器清潔片

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像泡騰片一樣簡單方便，能有效殺死口腔中99%的細菌，給保持器帶來清爽感受。

Dent深層清潔牙膏

約￥55

入嘴後是豐富奶油狀泡沫，保護牙齒和牙齦，能夠清除口腔異味。

Keeko便攜漱口油

約￥185

有機冷榨椰油混合純植物提取精油，護理牙齦。用後有涼涼的口感，非常清爽。

Red Seal蜂膠牙膏

約￥35

含有蜂膠成分，對於牙齒具有較好的保護作用，而且還能夠滋養牙齦，預防牙齦炎發生。

Regenerate牙釉質再生牙膏

約￥75

目前唯一一款有效修復牙釉質的牙膏，使用起來非常溫和，幾乎沒有特別的味道。唯一問題就是不愛出沫。

要做好一天刷5次牙的準備

佩戴牙套後你會發現，清潔變得不那麼容易了，刷牙比平日要困難一些（隱形托槽除外）。編輯建議準備好沖牙器、牙縫刷、牙線、便攜漱口水等，給牙齒進行更加徹底細緻的清潔。

一般醫生會建議，只要進食後就要刷牙，而且要用牙膏和漱口水，否則，容易造成托槽周圍積存食物殘渣，時間一長會造成托槽周圍的牙面脫鈣變色甚至齲壞，牙齦變色萎縮。特別建議使用沖牙器，利用強勁的高壓脈衝，深入到潔齒盲區，清潔食物殘留。即使不佩戴牙套使用也能保護牙齦牙周。

Waterpik潔碧水瓶座水牙線

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目前市面上最好用的水牙線，自動控制水流，深入到潔齒盲區，清潔食物殘留。

Dentalpro丹特博L型牙縫刷

約￥89

外形像L字母，採用螺旋植毛壓制，前端超柔軟後端較硬，適合做強力深入清潔，方便存放。

Gum正畸牙縫刷

約￥62

多刷頭替換，刷毛很軟，刷柄很有彈性，刷牙的時候可彎曲。

Gum正畸保護蠟

約￥98

一般正畸托槽在佩戴初期容易磨嘴，用吹風機吹熱粘在牙套上，清潔時取下即可。

Lion獅王遇水膨脹牙線

約￥55

牙線自帶清涼薄荷口感，碰到口水後牙線自動膨脹，能更貼合牙間隙並更容易帶出牙縫髒東西。

Concool濃縮漱口水

約￥130

日本人氣產品，小小一瓶方便攜帶，預防牙結石。

食物也決定了牙周健康

有些食物是正畸過程中的禁忌，不僅會引發牙周問題，還會影響牙套的走向。例如含糖的果汁和碳酸飲料，其中的食物色素和磷酸能沾染到托槽上，刷牙都無法輕易刷下去，長時間就會引發蟲牙。還有冰塊或過熱的熱水也是禁忌，熱脹冷縮原理會讓無托槽的矯治器形狀改變，影響正畸效果。建議在正畸過程中盡量吃偏軟一些的食物和常溫的蔬菜水果。

是時候糾正你們的錯誤觀念了！

Q:正畸後的牙齒到老了容易鬆動脫落？

A:牙齒鬆動脫落主要是由於口腔環境沒有維護好，沒有及時清潔口腔形成牙周炎，而支持牙齒周圍的組織因為牙周炎而發生鬆動和脫落的。即使不正畸，不好好保護口腔衛生牙齒一樣容易鬆動脫落。但不可否認，牙齒在正畸過程中由於受力改建，鬆動程度會增加，但當正畸治療結束、牙齒不再受力後即會自行恢復，只要好好維護口腔環境，避免牙周炎的發生，就不存在牙齒鬆動脫落的問題。

從童星轉型的Miley Cyrus，

首先改變的就是牙齒形狀。

Q:正畸拔牙會影響身體健康嗎？

A:拔牙正畸是很普遍、很成熟的治療方式，不會對患者的功能和健康造成影響。應該說，拔牙治療是為了協調牙量與骨量的不一致，拔牙治療不但能使牙量與骨量更好地匹配，也能使治療結果更加穩定。亞洲人的面型特徵是鼻子不夠挺拔，唇部較前突，為了達到更好的面型，60%的患者是需要拔牙的。

整牙後的Zac Efron才能接下讓他一炮而紅的電影《歌舞青春》。

Q:牙齒矯正時間長、費用高，烤瓷冠修復療程短一勞永逸不好嗎？

A:牙齒移動本身是一個生理過程，治療的速度受到正常生理的限制。成人矯正通常都需要一年半到兩年。雖然烤瓷冠時間短，但假牙畢竟是假牙，磨除的牙體組織無法再生，而後期的維護和長期的問題(一般建議烤瓷冠5~10年更換一次)不容忽視，並不是一勞永逸。牙齒的移動是科學緩慢的過程。專業的治療，在保證療效的同時，還要保持牙齒及牙周組織的健康。

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你對自己的牙齒滿意嗎？

本文來源——尖叫美妝

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