胃病反覆太鬧心？堅持吃這6種養胃「死對頭」，養胃護胃，錯過了就太可惜

胃病是影響人類生活較常見的疾病，它的脾氣不是一般人能理解的，因為不管男女老少，它統統都會「親近」你。這年頭，有幾個人的胃是健健康康的？為什麼胃不好，很多人其實都明白的，飲食不規律、工作生活壓力大等都會導致胃病。胃病難治有時還死不要臉，反覆反覆反覆來親近你。

胃病反覆太鬧心？堅持吃這5種養胃「死對頭」，養胃護胃，錯過了就太可惜！

1.秋葵

秋葵有豐富的果膠和多糖等，對於腸道的蠕動非常慢的人，甚至是已經出現了便秘的癥狀，可以更好的促進消化。並且，還可以在一定程度上保護腸胃的粘膜，對於我們的皮膚還具有滋潤的作用。

2.土豆

生土豆外用時具有消炎、消腫的功效,熟土豆食用後,具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。不僅能生津止渴助消化，保護胃黏膜、緩解胃潰瘍，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

3.大米粥

大米粥加入適量的蘇打，不僅養胃，還能夠中和胃部分泌的胃酸。因為大米屬於酸性食物，在煮粥的時候加入適量蘇打，可以起到軟化米粒，促進消化，還能夠緩解胃痛。

4.蒲公英

蒲公英葉中含有大量的茶多酚，能夠抑制幽門螺桿菌的活性，從而達到阻止病菌繁殖傳染的效果，改善和阻隔胃炎、胃潰瘍等胃病。也能增加胃液分泌促進消化，改善消化不良、胃脹。堅持下去，「消滅」幽門螺桿菌不是問題。

5.紅棗

紅棗含有大量的維生素C，本身就非常有營養，而且紅棗是天然的抗氧化劑，不僅僅對胃病有所幫助，還能防止敗血症的發生。紅棗含有豐富的鈣元素和蛋白質，對人體大有好處，因此胃疼患者可以經常吃，能及時緩解胃疼，還能補充身體營養。

6.圓白菜

圓白菜營養豐富，並且有「天然胃菜」的美譽。這是因為圓白菜富含多種維生素和氨基酸，對提高細胞免疫功能有作用，此外，它含有的維生素C等成分具有止痛及促進胃潰瘍癒合的作用。

要想身體健康吃得健康就得保證胃的健康運作。胃，你今天好嗎？

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