一盆淘米水，可以省下好幾份錢！倒掉真可惜

淘米水是日常生活中洗米的水，水把大米的表皮營養洗掉之後，形成了一定酸性的物質，看似平常的淘米水，卻有很多用途，這些用途往往被別人忽視。淘米水經常用來澆花、清洗物品、潤膚色等用途，那麼淘米水到底有什麼營養價值呢？

由於大米準備清洗掉的營養物質，淘米水中就富含一定的蛋白質、維生素（維生素B）、糖類、纖維素、澱粉、礦物質和微量元素，並且淘米水ph值為5.5左右的，呈弱酸性水。這樣你看來淘米水卻有很多豐富的醫藥價值，甚至有很多醫學上的人，經過一定的配方之後，作為一種清熱解毒良藥，可以促進食慾，改善消化。

淘米水都有哪些常見的功效呢？

一、淘米水可以清洗果蔬

經常到市場上買水果或者是買菜，許多人都會留意水果或者蔬菜到底有沒有噴農藥？但是有了淘米水你大可放心，淘米水的濃度和蔬菜、水果內部組織細胞的濃度是差不多的，用來防止營養物質的流失，那如果用了清水清洗，蔬菜中一部分的營養物質溶解在水中，會影響蔬菜的營養價值。它還可以清理其他蔬菜中的腥味，只需要往淘米水加上適當的食鹽即可。

二、淘米水可以澆灌植物

淘米水中富含的營養物質，可以充當位植物的一種純天然的化肥，這樣一來不僅你家裡的栽花能夠開的美顏茂盛，植被的生長能夠得到充分的營養吸收，枝葉嫩綠，乾枯的部分也會相應的減少。家裡的植被生長的好，家庭環境才會更清新，家庭氛圍才會更和睦。

三、淘米水用來潤膚色

由於淘米水沒有任何副作用，長期用清洗人體的面部， 對於那些毛孔粗大，鼻子長黑頭，面部長有青春痘的人來說，都有一定的抑制能力，淘米水能偶清除人體中的污垢、油膩物質，以及其他分泌物。

值得一提的是，經過二次淘米的水會呈現出弱鹼性，對於酸性的皮膚而言，效果會更好，它還具有能夠抑制細菌滋生，協助表皮組織抵禦其他病菌的侵入，還能夠防止頭皮瘙癢。

四、清理廚房器具

家裡在購買新的器具時，會有工業加工的味道，有的人會拿豬油清洗，但是淘米水也有相同的功效，不僅能夠清理異味，還能夠防止鐵鏽的作用。

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