戒賭的過程並不那麼痛苦，感謝幫我成功戒賭的親人老師們

每一個賭徒都沒有一個良好的生活習慣;每一個賭徒的背後都有一個收債的靈魂;失眠、孤獨、心慌、迷茫在其內心無限放大，放大到絕望。

曾經我一度以為我這輩子就這樣了，輸了那麼多，還欠那麼多外債，我不知道該怎麼辦、迷茫、痛苦。幾次想要離開這個人世間，但沒有勇氣。

我是父母送到這裡來的。剛開始的我很反感。一個戒賭中心能幫助我么。可我還是耐心留了下來，因為我知道這是我父母所抓住的最後一根救命稻草。我不能讓他們心寒。

每日如下：

早晨7點我被叫醒了。晨讀，讀得論語。幾個人圍著桌子，一人領讀，朗朗的讀書聲。多久沒有聽過沒有讀書了，我靜下了心來，也大聲朗讀了起來，這讓我想起了我的高中生涯的晨讀，回頭想一想已經過去十幾年了。

8點吃早餐，早餐很豐盛，粥菜還有我最愛吃的饅頭，在上海見到饅頭，不容易。真的是用心良苦。

9點到10點心理老師的課程。

中午11:40吃飯。然後自己些許運動午休。以前賭必輸光後在也沒午休過了 。

下午2點去圖書館看書，然後佀老師課程。

4點打籃球，上次摸籃球還是大學吧。好久不投球手都生疏了。

晚上看電影。慢慢我也學會了靜下心來去觀影去思考。

每天的生活都這樣的寧靜安詳。我變成了一個學生。

時隔半年第一次跟自己的孩子玩耍

當我氣色好轉時，舉辦了一個活動，叫來了所有像我這樣的學員的家庭。

一開始我不敢跟我的妻子女兒說話，這次妻子主動跟我聊了天，說我改變很大。感謝妻子。好想念我的女兒，我跟妻子甩繩子，女兒跳繩，那是我半年來第一次跟女兒玩的這麼嗨。很感謝。也感謝妻子的原諒。

我一定好好地改造自己，做一個有擔當有責任的男人。

用心戒賭，有家人才有家！

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