女人有這3種表現，說明已進入最佳排卵期，要備孕的媽媽別錯過了

夫妻倆幸福的步入婚姻的殿堂後，接下來最想要的就是愛情結晶了。但有一些媽媽受孕率很低，在和老公同房後，久久未能懷孕。

排卵期雖然是可以計算出來，但這隻針對經期比較穩定的媽媽，對於很多經期比較紊亂的媽媽來說，依靠推測計算排卵期，不太可靠。

不要擔心，在女人快進入排卵期的時候，身體會有這3種表現，加上推測的數據來進行判斷，備孕率會大大提高。

一、小腹痛是排卵期的表現

經期有經痛，排卵期也會有排卵痛。在女人快要進入排卵期的時候，身體會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，這是因為子宮內膜出現增厚引起的不適，但是這種痛感不會持續很長時間（也有極少數女人疼痛十分明顯）

通常這種疼痛持續1-2天後消失，這時候女人的性慾會顯得比平時更加旺盛，說明排卵期要到了，媽媽們行動起來造人吧。

二、白帶增多並拉絲是排卵期的表現

媽媽在一個月經周期中，一般情況下，白帶通常會比較干、粘稠，量也比較少，這是因為白帶的性質是隨著周期變化的。

那麼在即將進入排卵期的時候，媽媽體內激素會上升，陰道內的排泄物就會增加，白帶就會變得清亮透明，像雞蛋清那樣，拉絲度會很高。

這是因為排卵時產生較高濃度的雌激素，宮頸口的柱狀上皮細胞，使陰道分泌大量白帶。所以，出現這種情況的時候，媽媽很快就會進入排卵期了，這時的受孕率會提高很多。

三、體溫升高是排卵期的表現

媽媽在結束經期的一周之後的時間裡，就要開始注意自己的體溫變化，最好先準備一個體溫計。因為女人在排卵當天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度左右。

測試方法，在早上起來後，不吃早餐，不在任何活動，立即測量體溫，每天測量一下，發現體溫會有一段時期比平時的體溫高，那就準備行房吧。

一天中最好的受孕時間是下午5點到7點。因為這時間段男人精液數量最集中，精子的數量和質量都會達到高峰。

建議：想要寶寶的媽媽們，最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。女人年齡越大，生育能力就會不斷的下降。過晚的懷孕，女人卵子質量也會下降，胎兒畸形的幾率成倍增高。

想要備孕的媽媽們，若你最近身體有這3種感覺，說明排卵期要到了，可以和老公準備好造人，祝各位孕媽順順利利生下健康可愛的小寶寶！

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