別不承認，這些讓你的無知隨時傷害到胎寶寶！最好遠離這些食物

原標題：別不承認，這些讓你的無知隨時傷害到胎寶寶！最好遠離這些食物

在孕早期，孕媽媽還有些較為激烈的反響，開端呈現疲勞、乏力、嗜睡、胃口減退、厭惡、吐逆等早孕反響。這時的胎兒還不安穩，胎盤還為構成，所以做為孕早期的孕媽媽們來說，有些食物是孕早期最好不要吃的。

忌吃食物一：油條

現在許多一部分的油條製造中會參加明礬，明礬含鋁，不利於大腦發育，這時孕媽媽食用後簡單影響胎兒，所以准媽最好不吃油條。

忌吃食物二：咖啡和茶

孕早期應該遠離咖啡和茶。由於咖啡中含有咖啡因的食物，具有興奮效果，食用過多會影響胎兒，乃至影響胎兒腦部成長發育。所以咖啡對胎寶寶的發育有不良影響，所以懷孕3個月內應該避免攝取咖啡因。有研討標明，孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，並且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物，不利於媽媽吸收鐵，影響造血功用。

忌吃食物三：動物肝臟

曾有研討發現，在妊娠初期孕媽媽吃動物肝臟，可導致胎兒變形。 這是由於，動物肝臟中每100克就含有維生素A的平均值為正常每日規則飲食量所含維生素A值的4~1 2倍。維生素A過量會引起發育反常，特別是孕初期，胎兒是神經系統還沒有徹底構成，很可能由於它攪擾神經上皮細胞內的DNA組成，使細胞分裂周期延長，導致細胞增殖速度減少，然後表現出各種安排成長、分解反常。假如孕媽早期食用動物肝臟是為了彌補維生素A、D，還是主張先用胡蘿蔔等其他蔬果替代。

忌吃食物四：酸性食物

孕早期許多孕媽媽呈現孕吐反響，的確辛苦，就比較喜愛來點酸味食物，緩解這種痛苦。可是，過多的酸性食物對孕媽媽也欠好。由於過多的酸性食物和飲料不僅會影響准媽的腸胃道，還會影響到胎寶的正常發育，所以孕媽吃酸一定要恰到好處。

忌吃食物五：糖或甜食

儘管飲食甜食會讓孕媽媽心情愉悅，可是孕早期，乃至整個孕期都主張孕媽媽們要注意盡量少飲甜食。由於過多攝入糖簡單引起胃寒嘔酸水。並且過量糖分吸收掉母體的鈣質，當母體鈣質缺乏時，就會導致胎兒的牙胚不能健康成長，然後影響乳牙發育，抗齲的才能也會下降。

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