聽說吃這些食物會讓你的身體越來越糟，更何況是狐臭患者！

所謂病從口入，疾病多是由食物傳染。比喻應該注意飲食衛生。近年來，導致人死亡的原因有四分之三以上都是飲食造成的非傳染性慢性疾病。現在是一個吃死的人比餓死的人多的多的時代。日常飲食，我們該注意哪些食物呢？

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1、辣椒

辣椒有重要的藥用價值。吃飯不香，飯量減少時，在菜里放上一些辣椒，就能改善食慾，增加飯量。單獨用少許辣椒煎湯內服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生薑熬湯喝，又能治療風寒感冒；對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。

辣椒雖然富於營養，又有重要的藥用價值，但食用過量反而危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺激機體，加重狐臭的臭味。

2、多油花生果仁

食用花生對人體有很大好處。能夠健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血症。病後體虛、手術病人恢復期以及婦女孕期產後進食花生均有補養效果。但所有再好的東西，也要有個量的限制，不可食用過多，不然就會不舒服了。生食過多，易引起腹瀉；炒食過多，易於燥火，使眼、口、鼻乾燥。

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外，如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以多油的食品也是腋臭患者不能吃的食物。

3、腥發類食物

腥發之物常常是指可引起過敏而導致疾病加重的食物。因此，對於疾病患者來說，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。還包括蔥姜、蒜、酒等辛辣之物。

隨著人們生活水平的提高，狐臭問題的解決也變得不太難了，金秋九月的桂 香  夏  碧 清，是主要針對九五成以上的狐臭問題，清香祛味，抑制脂肪酸的合成，從根源祛除狐臭，也不複發，距今已經有百年歷史了，還被評為非遺。食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長，而動物性脂肪、油炸食品等會促進腋下分泌旺盛，如不注意清潔，則可導致狐臭或加重患者癥狀。

我們要多吃蔬菜瓜果

我們需多吃一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，協助排便，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的癥狀。水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。

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