胃不好可不能不重視，專家表明：這幾種食物養胃還養生，你知道嗎

由於飲食不規律，現代許多人吃了太多的外賣和快餐。胃病是一個常見問題。胃是人體內最重要的消化器官。如果一個人的胃部出現問題，他一定不會睡得很好，一整天都不會有香味。對三點醫學來說，提高七點。治療胃病是一個長期的過程。藥物可以留下副作用。因此，除了藥物之外，還需要長期的飲食調理。胃食物是什麼樣的食物？我們一起看！

紫甘藍

紫甘藍，看起來非常漂亮的蔬菜，會引起食慾，而這種蔬菜的名字就是「天然抗生素」。這種蔬菜長期使用可以抑制胃內細菌的生長，而且還能保護胃粘膜不被破壞。

蜂蜜是一種被廣泛認可的天然營養食品。營養價值最高的液體食品可保護胃粘膜，延緩酒精吸收，促進酒精分解吸收，緩解頭痛癥狀。直接食用或用溫開水沖泡，味道鮮美

猴頭菇

猴頭菇是一種高品質，低脂肪，富含維生素的優質食品，具有抗癌，增強免疫力，降低膽固醇等功效，還有「胃富」的稱號，可以保持胃胃，助消化，對胃炎，胃癌，食道癌，胃潰瘍，十二指腸潰瘍有很好的療效！

紅薯

「本草綱目」，「本草綱目補編」等古籍記載，紅薯具有減少氣虛，補氣，增強脾胃的作用，讓人「長壽，少病」。現代研究表明，紅薯中含有大量的膳食纖維，可幫助刺激胃腸蠕動和消化液分泌，保護胃腸道。

桂圓

不像荔枝是一種炎熱潮濕的食品，龍眼可以用作藥物。它有多種功能，如陽痿，氣虛，脾虛。每個人都可以把一些放在湯里，或作為零食吃它！

葛根是一種精製而且常見的益處，具有良好的胃，清熱解毒，祛痰止咳，降低血糖，保護心血管和腦血管健康的作用。增強人體機能，提高機體對疾病的抵抗力，增加胃腸道活動，促進排泄腸道廢物和有害細菌。

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