武漢東大醫院專家提醒：夏季莫貪涼，謹防「空調病」

三四十度的高溫天氣里，抱著冰鎮大西瓜，在空調房待上一天，一分一秒都不想離開……在很多人心中，這才是夏天正確的「打開方式」。在享受空調帶來涼爽的同時，「空調病」也潛伏在我們身邊，可能給健康帶來威脅。那麼，「空調病」到底是什麼?對人體有哪些危害?要如何治療和預防?聽聽專家怎麼說。

一夜貪涼

空調吹出多種不適

「空調病」是近年來在都市中流行的一種「富貴病」。薛城區人民醫院內分泌科張主任說，長期處於相對低溫的房間內，全身汗腺的分泌會減少，同時可能出現器官血管收縮、肢體麻木、胃腸不適、皮膚乾燥等新陳代謝異常及內分泌紊亂的表現。

「空調房室內外溫差較大，頻繁出入會引起咳嗽、頭暈、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒癥狀;如果空調溫度低，衣著單薄還會引起關節酸痛、手腳麻木。」張主任表示，長時間在空調環境中工作、學習、生活的人，還會因空氣不流通、環境不佳，出現耳鳴、乏力、內分泌失調、胸悶憋氣、記憶力減退等癥狀，以及皮膚髮緊發乾、易過敏等皮膚癥狀。

「造成『空調病』的原因有很多。」張主任解釋說，空調工作需要在相對封閉的環境中，通過氣體熱交換調劑局部區域的溫度。在開啟空調後的幾個小時內，由於空氣不流通，室內的空氣氧含量會下降，同時大腸桿菌及其他細菌數量也有不同程度增長，導致人體供氧不足，免疫力下降，各種細菌、病毒便乘虛而入。同時，空調開啟時會帶走環境里的水分，人們吸入的是乾燥的空氣，呼出幾乎是飽和的濕氣。時間一長，鼻黏膜、氣管黏膜也會變干，嚴重時會發生乾裂，細菌和病毒就會藉機入侵我們的身體，從而導致身體出現各種不適癥狀。

別把「空調病」當感冒

近日，市民劉女士在陪女兒外出遊玩後，出了一身汗。回到家後，她迫不及待地打開了空調，並把溫度調至24度。幾個小時後，劉女士感覺有些頭痛，「可能是感冒了」……其實，劉女士得的並不是感冒，而是癥狀和感冒很相似的「空調病」。

「感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，與『空調病』有本質上的區別。」張主任說，在空調房裡待的時間過長，也會出現發燒、鼻塞、咽痛、咳嗽等類似感冒的癥狀，如果馬上就去輸液、吃消炎藥或感冒藥，是不對的。要分清是普通感冒還是「空調病」，不能單憑自己的經驗用藥。如果沒有好轉，還是建議到醫院檢查，以免引發別的疾病，嚴重情況下可能引發肺炎。

那麼如果真得了「空調病」要如何診治呢?張主任解釋道，在空調環境中工作，出現了噁心、頭暈、乏力等癥狀，這是輕微「空調病」的癥狀，是身體發出的信號，只要多喝溫水，離開空調房，多呼吸新鮮空氣即可緩解，無需服藥。對於一些由於「空調病」導致的消化不良及食欲不振的患者，可以選擇適當服用藿香正氣水來調理。

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可以遠離「空調病」

在空調溫度上，正常成年人應把溫度控制在26℃左右;老年人和孩子的室內外溫度相差5℃比較合適，室溫保持在26℃~28℃為宜;關節炎、糖尿病、痛風等疾病患者最好在醫生指導下使用空調，避免溫度過低，加重病情。

同時，空調開啟的時間不宜過長，要經常開窗換氣，保持室內空氣流通;大汗淋漓時不要立即進入空調房間，更不要站在空調風口圖一時痛快，尤其要避免空調直接吹向頸部。同時，要及時清洗空調上的過濾器，防止病原微生物帶來危害。

「女性夏季衣著注意保暖，避免長時間使用空調或者直吹身體，必要時可以加蓋小薄被。

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