當你找不到生活出路的時候，試試瑜伽
瑜伽
06-30
瑜伽的本意是連接
那麼我們連接什麼呢
就是理智的思維和知覺的反應統一起來
就能夠達到我們說的瑜伽的本意
包括駕馭和控制你的身體
很多人靠動作去駕馭身體
其實這是一個巨大的誤區
駕馭身體靠的是你的心智來達到的
而不是體式的動作
※瑜伽，讓我們見到至純至真的本性
※瑜伽不是逃離生活，而是給你一個喘息的機會
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