連接樹的能量，能助人平衡身心、實現夢想

最新 06-30

【導語】樹究竟有多重要？樹能夠帶給人的，遠不只是視覺享受，或是清潔空氣、保育水土等生態價值。樹，更可以成為人的好朋友，通過心靈層面的互動，給予人靈感和力量，助人實現自己的潛能。此文分享來自心理學家Joe H. Slate的奇妙故事：他如何發現樹「隱藏」的一面？他和他的樹朋友們之間發生了什麼？這種人與樹的關係帶來的益處，又是怎樣被他用於幫助學生們成長？……

其實，跟樹的能量相連接，每個人都可以做到，開始時，只是需要放下思考、關掉手機、打開身心。不急著評判，而是慢慢孕育這段關係，就跟與人的關係一樣，相處越長久和用心，越能收穫得多。你是否願意慢下來、接受樹的默默邀約呢？

原文來源：Llewellyn

作者：Joe H. Slate

編譯：Jing

關於作者：

Joe H. Slate，私人執業的心理學家、作家，擁有阿拉巴馬大學博士學位，並曾在加州大學作催眠和心身醫學博士後研究。他曾是雅典州立大學心理學教授、蒙特瓦洛大學榮譽教授。

他是美國心理學會會員，超心理學研究所和基金會（PRIF）的創始人，也是多本書的作者，其中包括《連接自然的力量》（Connecting to the Power of Nature）、《夢境的力量》（The Power of Dreams）、《氣場能量：為了健康、療愈和平衡》（Aura Energy: for Health, Healing and Balance）等。

樹的療愈力量

你是否也曾為樹的力量和美麗而驚嘆？樹是地球上最古老和龐大的生物，是連通地球和宇宙的「天線」。樹的存在，吸引著我們的注意，邀請著我們與ta們互動。一棵特別的樹，會像好朋友一樣，成為慰藉與靈感的來源。

樹是地球上最大的植物，且相當的長壽。樹因此成為生命在巨大尺度上的特別的呈現。樹能為人們賦能。樹是平穩和諧的系統，從不停止生長。作為連通宇宙的巨大「天線」，樹給我們提供了跟更高層面的力量相連接的理想渠道。

我一直都是愛樹的。在美國南方腹地的一個農場長大，我曾每天清晨穿行過生長著古老橡樹的小路，搭乘巴士去學校。我常常和父母和兄弟登山，一年中不論何時，這都是我最愛的活動。特別是原始森林——處處都是巨大的樹木，茂盛的灌木，青翠的土地——匯聚著自然中最美好的能量。森林中的每一寸土地都是對生命的慶祝。生生不息的綠意，在那些拱形的樹葉華蓋下迴響，就像一首頌歌。僅僅是漫步其中，你就能獲得滋養身體與心靈的豐富能量。

很小的時候我就發現，大樹能跟人交流，會邀請人們去連接ta們的能量、分享ta們的力量。在林中散步時，我常常把手放在大樹的樹榦上，去體會那些獨特的能量。有一次，當我把手放在一棵老橡樹上，我意識到，自己的某個前生可能是一棵樹。

菲尼克斯，山毛櫸樹

我永遠不會忘記，童年時一個夏天午後的登山途中，我和兄弟們發現的那棵山毛櫸樹。第一眼看到，我立刻就與ta產生了連接，感受到了ta強有力的能量。我為那棵巨大而出眾的山毛櫸取名菲尼克斯。菲尼克斯的樹榦站得穩穩的，樹根牢牢盤在一塊巨大的石灰岩上，這塊岩石上的裂縫中一直在湧出晶瑩純潔的泉水。這眼泉水被當地人稱為「古老裂岩」，人們發現這泉水從未乾涸，即使是在最嚴重的乾旱時期。

我記得第一次把手放在那棵山毛櫸樹上，就立刻體驗到一種強大正能量的注入，接著是與樹合一的寧靜。我感到樹不是無生命的物體，而是有生命的存在。雖然當時只有10歲，但我覺得自己與宇宙的最高層面聯繫在一起。與菲尼克斯的連接是我難忘的巔峰體驗。這喚醒了我內心深處的意識，我意識到自然的無限力量，以及我們親身體驗這種力量的能力。

在菲尼克斯的樹影下，還有一塊平坦的大石灰岩，成了我們全家都很喜歡的地方。我們常在那裡午餐。父母會在放鬆的夏日午後，為我們朗誦一些經典文學作品。我依然清晰記得，來自羅伯特·科利爾(Robert Collier)的《秘密》(The Secret of Ages)的一段話：「從今天開始，你要知道，你可以做任何你想做的事，擁有你想擁有的任何東西，成為你想成為的任何人。接下來的事會自然發生。」每次登山結束時，我們都會把手放在菲尼克斯身上，再次體驗ta非凡的力量。

12歲時，我在生命的關鍵時刻，又體驗到了這種力量——當時我被診斷出患有先天性心臟病，瓣膜功能有問題。當我問醫生：「我還能活多久?」他回答說：「你可以活很長時間。」我更急切地問：「到底多久?」他只是說：「可能是很長很長一段時間。」他說得太含糊不清了。我當場決定要與菲尼克斯商量。ta會知道該怎麼做。

醫生的話語沉重地壓在我心上。我制定了一個計劃，並告訴了我的兄弟們。在滿月照耀下，我們背著露營裝備走進森林。臨近那個特別地點時，我就感覺到來自菲尼克斯的強大能量，ta在明月下發出銀光，這能量向四面八方放射著。我們一起把手放在樹上，默默邀請ta幫助我。瞬間，我感覺到一種溫暖的能量注入，這是我以前從未感受過的，首先是在我的手掌，然後輻射到全身。我知道菲尼克斯開始了療愈的過程。

晚些時候，在舒適的睡袋裡，我慢慢進入一種半睡半醒的狀態。在寧靜中，我感到自己被輕輕從肉體拉到那棵樹上。完全脫離身體時，我再次把手放在菲尼克斯的樹榦上，體驗到一種比之前強大得多的能量注入。

神奇的事情發生了——我突然覺得自己真的進入了那棵樹的內在，成為了ta明亮的內心的一部分。我實際上是化身成為了這棵樹，感受到，從龐大根繫到最高的枝葉，都是我的身體。我永遠也不會忘記那一刻的激動。我在精神上變成了一棵樹！我和這棵樹是同一個生命，而不是分離的。我體驗到身體和心靈的完整。我立刻就知道，我已經痊癒了。

過了一會兒，我又回到身體里，進入了深度、放鬆的睡眠狀態，直到天亮。

幾天後，我去醫院做了新的體檢。令醫生難以置信的是，這次體檢完全沒有顯示出心臟有缺陷。他搖著頭：「肯定發生了什麼。我實在搞不懂。」我跟他說：「我有一位朋友叫菲尼克斯，我希望有一天能介紹你們認識。」年幼的我其實根本不知道，我會把成年後的絕大部分時間用來研究自然的療愈力。

後來我搬離了那個地區。但多年來，我一次又一次地回到那片森林深處，無論是身體的回歸還是靈魂的回歸，都能體驗與菲尼克斯互動帶來的諸多回報。對我來說，菲尼克斯不僅是一棵樹——而是一個值得信賴的朋友，總是樂於伸出援助之手，分享ta的力量。

不幸的是，我最近在夢中重回那片森林，卻並沒有感到像以前那樣的寧靜，而是被一種令人不安的灰色煙霧籠罩著。夢中的我在森林裡滑翔，看到一切似乎都變了，而且我沒法找到菲尼克斯。

受到這夢境的困擾，幾天後我決定去看看那片森林。原來，不久前，森林裡的大樹都被砍伐了，留下一片貧瘠的荒地，到處都是殘枝和廢墟。伐木者還把樹枝和被連根拔起的樹根堆成一大堆燒掉。燃燒後的剩餘物仍在冒煙，形成一片巨大的烏雲，沉重地籠罩在廢墟上空。到處寂靜無聲，沒有任何生命的跡象。

當我走近菲尼克斯曾經挺立了150年的所在處時，發現什麼都沒有了。甚至樹根也被人從石頭上扯下來，切斷了泉水的水流。留下來的，只有那塊扁平的岩石。我跪在石頭上，哭了。

阿比蓋爾，朴樹

在我以心理學教授的身份加入雅典州立學院(現在的雅典州立大學)後不久，我引入了一個為期8周的暑期補習項目，專為那些沒能通過入學考試的學生而設。其中包括一些核心課程的講解，以及資詢和輔導。

作為項目的一部分，我設計了「融合大樹力量」的創新教學方法，旨在提高學生的成績。這是基於這樣一個前提——與樹的互動，能幫我們與潛力的全新來源相連接。這些潛力的新來源可能是內在或外在的。

在課程中，我選擇了校園裡一棵巨大的朴樹，這棵樹位於靠近麥坎迪斯禮堂的入口處。學生們給這棵樹取名為阿比蓋爾。

以下，是我教給學生使用的融合大樹力量的方式：

選定你想要實現的目標。雙手放在樹上，用你自己的語言，邀請樹成為幫助你實現目標的夥伴。

當你體驗到與樹的聯繫時，輕輕撫摸樹；也感受當你的能量與樹互動時，樹產生的反應。當樹的強大能量完全滲透你時，感受這種相互作用帶來的振動。

繼續把手放在樹上，把樹想像成一根強有力的天線，能穿透宇宙無限的力量。再次表達你的目標，並向樹表達感恩，感謝樹幫助你實現目標。

以自我肯定來結束練習：「我的能量是平衡的和協調的。我獲得了無限的成長潛力。在身體和心靈上，我被賦予足夠的能力，來實現我的最高目標。」

令人難以置信的是，所有參與補習的30名學生，都在學期末獲得了大學入學資格。作為這個補習課程成功的進一步證明，所有參與者後來都順利拿到了學士學位，其中有11人是優秀畢業生。首期的補習項目非常成功，學院將其持續了數年，而「融合大樹力量」仍然是一個關鍵的組成部分。

雖然「融合大樹力量」最初是為提高學生成績而設計的，但這個活動可以用於多種不同的樹木，並可用於幫助實現多種個人目標，包括瘦身、戒煙、建立自尊、恢復活力等等。

大力神，鵝掌楸

當我在阿拉巴馬大學念博士，快畢業的時期，做過一個清醒的、反覆出現的夢。在夢中，三樓的一間辦公室的窗戶外，能看到一棵大鵝掌楸高高舒展的枝條。一隻松鼠在樹枝間跑來跑去。偶爾，松鼠會頑皮地從樹上跳到窗台上。反覆的清醒夢通常具有重要的心理意義。所以，當發現這個夢其實是個預言，我毫不感到驚訝。

後來，我接受了雅典州立學院的教學職務。當我走進位於方德爾樓三樓的、由大學分配給我的辦公室，馬上看到——我書桌後面的一扇窗外，是那棵熟悉的鵝掌楸，樹上有一隻松鼠在樹枝間跑來跑去。接下來的幾年，我一直使用那間辦公室。我給那隻松鼠取名叫亨利。亨利經常從樹上跳到窗台上嬉戲玩耍，就像我曾經的夢中的情景一樣。

由於鵝掌楸用途很多，可以用於幾乎任何的個人賦能目標，我便將這棵樹作為一種潛在的賦能助手推薦給我的學生。我讓更多學生使用了融合大樹力量的方式（即前文中提到的）。他們很快就發現了這棵鵝掌楸的巨大力量。學生們把這棵樹稱作是「大力神」。他們發現，和樹建立連接後，建立自尊、促進學業成功、減少壓力、改正舊習慣、豐富社會關係、甚至進入自己喜歡的研究生院等這些目標，都是有可能實現的。

樹的多種力量

某些樹似乎是被自然特意設計好的，通過人與樹的互動，就能促進特定的賦能效果。例如，松樹能讓人瞬間充滿活力，儘管這種突然的能量注入通常不能持續多久。與之不同的，棉白楊以其長期的激勵作用而聞名，尤其是在提高效率、耐久力和適應能力等方面。橡樹和山毛櫸是全能的賦能樹，能在身體和心靈多個層面為人們賦能。

以下是其他一些樹木的不同特質：

黑胡桃樹：促進獨立、決策力和落實能力；

榆樹：促進自我理解、內在覺知和解決問題的能力；

銀杏樹：促進精神發展、智慧和創造力；

山胡桃樹：促進個人成就、自律和事業成功；

白楊樹：促進身體健康，恢復活力與和諧；

白樺樹：促進心靈成長，情緒穩定和同理心。

如前所述，僅僅是與一棵樹在一起相處，進入臨在的狀態，你就能獲得樹的賦能。這種互動是自然而然發生的，沒有什麼特定的步驟，但也具有潛在的力量。但是，通過有一定步驟的行動，包括與選定的樹進行身體接觸、進行有意識的溝通，你可以增加樹的賦能效果，並激活其特殊的潛能。

樹就像地球的「天線」，這種力量可以通過其他工具進一步強化，比如使用水晶。水晶首先需要被程式化，然後被埋在樹的根部，在那裡，水晶的能量與樹的能量相互融合。水晶會把樹的能量放大、並將樹的能量瞄準你所設定的目標。要對水晶進行程式化，首先把水晶放在溫水中清洗，接著在軟布上晾乾。接下來，把水晶拿在手裡，輕輕地撫摸，明確表達你的賦能目標（目標的數量限定在3個以內）。最後，邀請水晶成為幫助你實現目標的賦能夥伴。

除了跟樹的能量一起發揮作用，程式化的水晶也可以作為首飾佩戴，或只是攜帶在口袋或錢包里，也能起到賦能的作用。